Те са събрани от любовта към музиката и мечтата за творчески, съзидателен и достоен живот на хората с увреждания. Тяхната организация се нарича Miracle ELLOH, а едноименното им вокалното им студио Miracle представи страната ни на първия международния конкурс Euro Low Vision за хора с увредено зрение. С Нели Стойчева - музикант и основоположник на фондацията разговаряме за музиката, мечтите и пътя към тях.

Как открихте музиката?

Музиката винаги е била част от моя живот. Моята майка пееше чудесно и откакто се помня, нейният звучен глас всекидневно се лееше край мен. Аз също пея от много ранно детство. Свирих на цигулка две години – от деветгодишна, но когато станах на десет години, зрението ми внезапно намаля. На единадесет години започнах да свиря на пиано, което беше моята огромна мечта. Завърших Национално музикално училище със специалност класическо солово пеене и след това 5 години се обучавах частно при преподаватели от Музикалната академия за специалностите класическо пеене и теоретичен факултет. Тъй като бях с увредено зрение, но хем виждах, хем не виждах достатъчно добре, чух по мой адрес от тогавашния декан на академията: „Тя като не вижда, защо ѝ е да учи?“. По онова време напливът към музикалната академия беше огромен, затова аз получих своите знания частно. На деветнадесет години постъпих като артист-хорист в Хор на слепите „Академик Петко Стайнов“, където съм солист и до днес, ако се осъществят участия за тази единствена по рода си в света хорова формация, чиято професионална дейност беше прекратена през 1999г. До Днес този хор има участия на хонорари от проекти, но от 2018г. участия не сме имали. От двадесет и три годишна съм пианистка и певица в различни вокално-инструментални групи в забавния бранш. Пет години свирих и пях в Норвегия.

Имам син, който е магистър със специалност класическо пиано и дъщеря, която също се обучава в специалност класическо пиано в НМУ „Л. Пипков“. От десет години към Фондация „Асоциация Анимус“ съм музикален рехабилитатор на деца, които са преживели насилие, травми, стрес и деца инвалиди с всякакви увреждания.

Терапия или начин на живот е музиката?

В моя живот музиката е начин на живот, но тя винаги е играла своята терапевтична роля, както за мен, така и за всички около мен. Всяко събитие на мои близки е придружено с музикално оформление, в което аз винаги съм играла главната роля.

Как се зароди идеята за вокална група?

По коледа на 2019 година се чухме да се поздравим с мой незрящ колега от хора и двамата внезапно споделихме, че много ни липсва това, че не пеем заедно. Тогава аз зададох въпроса: „А защо да не започнем да пеем?“. Бързо обмислихме и решихме да се съберем шестима колеги с увредено зрение – трима мъже и три жени, и да направим репертоар. Седмица след това аз бях поканена да участвам в юбилеен концерт като солово изпълнение, но ме попитаха, дали имам идея и да предложа и нечие друго участие. Новата вокална група беше само замислена, още не се бяхме събрали, но вече беше ангажирана да участва в този юбилеен концерт. За един месец направихме пет популярни английски кавъри и това наше първо участие през февруари 2020г. пожъна голям успех. Следващата покана за участие в концерт пропадна заради пандемията.

Междувременно аз създадох неправителствената фондация „Миракъл ЕЛЛОХ“, за да може да имаме на разположение юридическо лице, което да ни представлява, когато има нужда. Докато стояхме затворени и в изолация, аз започнах да създавам нови авторски песни. И тъй като от дълги години назад пиша стихове, имам издадена стихосбирка, стимулирах някои от своите колеги да създадат мелодии, като им написах текстове. До днес тези авторски идеи са над деветдесет. За съжаление в този период, през май 2020 година един от нас завърши земния си път. Сега вокалната група „Студио Мирикъл“ има петима членове - двама мъже и три жени.

От ноември месец 2020г. започнахме да аранжираме и записваме някои от тези песни. Записали сме четири песни в стил поп и четири детски песни. Две от поп песните записахме за два конкурса. Песента „Животът си изтича“ беше изпратена на конкурса БНР Пролет, но там не беше избрана в първите дванадесет измежду сто и шест. Другата конкурсна песен „Вън е вече есен“ се яви на първия международен конкурс за авторска песен на творци и изпълнители с увредено зрение.

Участвахте в международното онлайн състезание „Euro Low Vision“. Разкажете за конкурса, който все още е малко известен у нас.

Този конкурс се осъществява за първи път. Една белгийска организация търсеше доброволни партньори за подбор на авторски песни, чиито музика или текст са написани от творец с увредено зрение и поне един от изпълнителите е с увредено зрение, на национално ниво. Трябваше да се излъчи една песен. Нашата фондация направи този подбор. Явиха се десет участници. За да няма конфликт на интереси, предоставихме избора на българската песен в ръцете на професионално жури, което се състоеше от изтъкнати български изпълнители-музиканти. Петчленното жури единодушно избра на първо място песента на група „Студио Мирикъл“ „Вън е вече есен“. На 21 май 2021 година се състоя on line концерт, в който взеха участие седемнадесет държави. Гласуването беше организирано така, че всяка държава имаше възможност да гласува за своята песен. Ние разпространихме информацията за събитието, но медиите в България не проявиха интерес да подкрепят българското участие в този конкурс. В крайното гласуване останахме на предпоследно място със сто и осем гласа. Второто издание на този конкурс ще се състои през 2023г.

Предизвикателствата пред незрящата майка

Има ли разбиране към живота и предизвикателствата пред незрящите хора?

До живота и предизвикателствата, които стоят пред незрящите хора, се докосват само онези, които лично са свързани с тях – близки, роднини, колеги. Но това, с което трябва да се справя всеки човек с увредено зрение, е негово лично преживяване и негова лична задача. Всяка чувствителна душа проявява разбиране и съчувствие към трудностите на незрящия човек, но истинското разбиране се удава на малцина, защото малцина умеят да се поставят на мястото на другия и да погледнат света от чуждата гледна точка. Мисля, че това се отнася за всяко човешко затруднение, за всяка човешка болка и страдание. А страданието е сред всички хора, трудностите са пред всички хора, страхът е в душите на всички хора. В нашето българско общество все още не е навлязло разбирането, че хората с увреждания са част от това общество и те имат същите желания, същите стремежи и копнежи, същата гордост, същото достойнство, както и хората без видими увреждания. Но е известно, че една държава се познава доколко е развита, по грижата за хората с увреждания. За съжаление, в това отношение България не може да се похвали.

Кое е най-важното, което обществото трябва да промени в нагласите си?

Обществото трябва да приеме различните като равностойни и да осъзнае, че човекът с увреждане не се нуждае от съжаление и от милостиня. Да, човекът с увреждане има нужда от известна помощ, за да може да се реализира възможно най-пълноценно. Той трябва да намери своето място сред обществото и да му бъде дадена възможност да допринася чрез своите способности за всеобщото развитие. Хората с увреждания трябва да се интегрират, а не да работят и живеят като в гето. Обществото трябва да се възпитава, че недъзите не са зараза, не са нещо плашещо и будещо кошмари. Да, никой не обича да гледа грозни и печални картини, но и никой не е защитен от трагични случки, на никого не може да се гарантира съвършено здраве и никой не може да получи обещание за съвършенство до края на живота си. Затова би било прекрасно, ако обществото се научи да гледа с повече състрадание, с повече уважение и с повече любов към хората с увреждания.

Какви послания отправяте чрез песните си?

В моите песни се говори за много любов, за човешки стремежи и копнежи, за радост от живота, за тъга по любовта, за философията в живота, за ценността на живота, за вечната любов, за ценността на приятелството и на любовта, за смисъла на живота, за това, че трябва винаги да се гледа нагоре и напред, за това, че винаги има изход, винаги има слънце, винаги има утре, и много други теми.

Къде могат да бъдат чути те?

Записаните досега песни са качени в YouTube канала на Miracle ELLOH, а всички събития, свързани с нашата дейност се обявяват на Facebook страницата на Miracle ELLOH. На 28 юни 2021г. ще изпълним своя първи самостоятелен концерт на сцената на театър „Алма Алтер“ в сградата на софийския университет. Концертът ще се излъчва on line на Facebook страницата на Алма Алтер и ще бъде споделен на Facebook страницата на Miracle ELLOH. Гледайте ни!

Най-голямата Ви мечта?

Най-голямата ми мечта е да се изпълнят сърцата на хората със светлина и любов, да се надмогнат злините, алчността, завистта и егоцентризма, да се научим да се радваме на успехите на другите, да се изпълни живота с разбирателство, оптимизъм и мъдрост.

Интервюто взе З.Василева

Автор: Надя Брайт

Овен

Случваше ли се в последния месец да не ви разбират правилно, скъпи Овни? Случваше се... Вие искате да се пошегувате – те почват да плачат и да превързват рани (примерно). Е, това вече спира. И по-конкретно – спира още във Вторник. Даже с такава сила ще се оправят нещата, че няма да се налага много да се обяснявате с тези, с които сте имали неразбории. Усмихнете се с широката си овенска усмивка, потупайте ги по рамото и те ще се сетят, че е по-добре да сте приятели. Не забравяйте и вие да простите, ако някой ви е засегнал. Отдайте случката на ретроградния Меркурий и давайте спокойно напред.

Няма да е лошо сега, като сте се отървали от тези объркващи влияния с неразбирането, да се отдадете на социален живот. Отпуснете душата и пръснете от чара си... Не се знае от къде ще излезе нещо интересно. Неслучайно го казвам - влизате в секси настроение, Овенчета. Необвързаните ще са жар и пламък и със сигурност имат шансове да понесат трофей на рогата.

На обвързаните мога да кажа да не чакат интересното във връзката им да се случи само. Раздвижете си фантаззията – сега му е времето. Планетите дават знак, че каквото посеете в спалнята – добро ще пожънете. Даже, простете ми за просташкото сравнение, но наистина може да посеете и да пожънете (б е б е).

Имате зелена светлина за работни проекти от четвъртък. Чертайте смело планове, хвърляйте се в тях и говорете на висок глас за постиженията си. Светът е жаден за идеите ви, а вие сте жадни за успех!

Телец

Така, така... Оправят ви се нещата с финансите от вторник. Меркурий почва да се върти накъдето трябва и спира да ви разбърква парите. Това е добрата новина. Нетолкова добрата новина е, че трябва още малко да потраете и да постискате. Наистина за вас ще е по-добре, ако не се подавате на пословичната си любов към лукса, а впрегнете пословичния си разум (доста сте пословични, мили Телци). Преди да купите нещо ново – помислете, дали ви е нужно или вече притежавате вещ, което бихте могли да ползвате за целите си. Само няколко дни още – до края на тази седмица.

В четвъртък пълнолунието в Козирог ще ви се отрази сериозно на желанието за пътуване. Ще искате да обикаляте, да виждате и да преживявате нови неща. И наистина ще ви тегли да обиколите надалече. Няма да се залъжете с еднодневна автобусна екскурзия до Тутракан, примерно. Сега ще ви дам един хитър съвет – не мислете само за ваканции, а се огледайте, дали работата ви не предлага някакви възможности за пътуване. Така ще съчетаете полезното с приятното. А вие определено обичате тези съчетания, нали? Освен това пълнолунието в Козирог ви носи и амбиции за предприемачество или нови работни постижения, така че... Хоризонтите се отварят пред вас в много смисли на този израз.

В неделя ще ви е любовно, а когато на Телец му е любовно Венера сякаш завърта света около него. Завиждам на партньорите ви, защото ги чакат много приятни изненади и моменти. Необвързаните да имат предвид този хубав ден и да не забравят да излязат навън, сред хората. Току виж сте се прибрали с интересна компания...

Близнаци

Ретроградният Меркурий ви се отрази на възможностите за адаптация и вписване в различни ситуации. Това е твърде непривична роля за вас. Близнаците обикновено могат да се оказват последното (и най-важно) парче от пъзела. За щастие - тази седмица е време да се отърсите от усещането, че нещата, които животът ви предлага не са точно за вас и не сте си на мястото. Меркурий се завърта накъдето трябва, а с него и очарователната ви персона се центрира по начина, който е правилен за самите вас.

Това усещане, че пак сте себе си, ще ви вдъхнови да обновите външния си вид и стила си. Давайте смело, планетите са на ваша страна в тази приятна инициатива. Впрочем, обновяването на стила не касае само личния ви гардероб. Може да помислите в по-широк план за бранда (марката) на това, което правите в професионален план. Посъветвайте се с професионалисти, които да преразгледат посланията и дизайна на проектите ви и евентуално да предложат подобрения.

Сега, когато се връщате към обичайната си харизма и общителност, отново ще можете да намирате съмишленици (и да печелите фенове), където и да отидете. Затова не пропускайте възможности за социални събирания или пък интересни професионални такива. Само имайте едно наум за това, че от петък до 1-ви декември Нептун малко ще разбърква реалност и илюзии. Казвам го, за да преценявате поне два-три пъти новите хора, ако искате да работите с тях.

В личен план нещата биха могли да бъдат „цветя и рози“, ако не забравяте съветите на планетите. Първо – бъдете широко скроени и над нещата, но не и лекомислени. Второ – не пренебрегвайте романтичните жестове, защото партньорът ви също има нужда да усети, че пак сте себе си.

Рак

Мъглата в личния живот, която усещахте досега, се вдига, Раци. След вторник започвате да виждате по-ясно и по-спокойно какво се случва във връзката (или връзките) ви. Време е за очертаване на малко граници, макар и да не може да се твърди, че това е силната страна на вашия знак. Сигурно отново сте започнали да давате повече, отколкото получавате и това ви прави нещастни.

Възползвайте се, че Меркурий възвръща нормалния си ход и погледнете трезво на ситуацията. Дошло е време, в което за вас или ще падат бариери и ще се отдадете на някого, или ще поставите много ясни параметри на някои връзки. При всички положения – ключът на загадките е вътре във вас и във собственото ви желание да намерите правилни баланс. Онзи баланс, в който вие давате достатъчно и се чувствате ценени за това. В момента Меркурий весело се подвизава в Близнаци и полезен ход ще е да почерпите от тази веселост. Давайте го по-леко и си организирайте приятни забавления с половинката.

В четвъртък пълнолунието в Козирог ще ви дари с фоерверки в любовен план. Обвързани и необвързани ще имат шанс да се докоснат до запомнящи се романтични преживявания.

В неделя Венера и Марс се срещат в Лъв при вас, а това е мощна комбинация, която вещае стабилност в любовен план. До около 21 юли ще може да се насладите на така ценената от вас сигурност и взаимност. Дайте си малко почивка от съмнения и тревоги и се отдайте на споделени преживявания. Изглежда предстоят спокойни и изпълнени с любов дни за Раците, а кой по-добре от вас може да ги оцени и да почерпи сила от тях? 

Лъв

Меркурий спира да е ретрограден във вторник и за вас, Лъвове, това означава преподредба на хората от близкото ви обкръжение. В последните седмици беше малко сложно да осмисляте всички конфигурации от хора около вас и те не всички работеха във ваша полза. Тази седмица ще ви се избистри погледа и ще добиете по-ясна представа не само какво се случва, а и какво искате да се случва.

Не се колебайте да прекъсвате връзки или да заздравявате тези, които отчитате като полезни. Не страдайте по предателите – те идват и си отиват. Изобщо – бъдете себе си – вие можете да се свързвате с хората така, че от това да излизат добри съюзи. Стига да балансирате добре егото си, разбира се. Но това все едно не съм го казала...

Сигурно отново сте се нагърбили с много задачи. Нямаме новина – вие все пак искате да управлявате света, а това води до много отговорности и планове. Обаче в четвъртък има пълнолуние в Козирог, което почти ще ви принуди да въведете ред в задачите си. Това е полезно, не се противете на заръката на Козирога. Макар и да е впечатляващо да управлявате всичко със замах – по-ефективно е да го управлявате с план.

В неделя Марс и Венера се срещат в Лъв и за вас това е мощен стимулант за любовен и социален живот. Магнетизмът ви става още по-силен, а желанието за страхотни преживявания се увеличава. Имайте предвид, че ако партньорът ви не е Лъв, може да не е на същата вълна. Няма нищо лошо, просто съчетайте вашето желание за избухване, с неговите/нейните предпочитания за начин на живот. Ако не можете да споделите излизанията с партньора си, оценете, че има къде да се прибирате!

Дева

Изглежда, че работата ви не върви напред и не постигате плановете си, но не се подвеждайте – само изглежда. Работливият ви знак е в моментно плато на усилията, а не в застой. Просто си отваряйте очите за нови възможности за успех и ще видите, че когато моментът дойде – ще блеснете заслужено.

В четвъртък пълнолунието в Козирог ви посипва със звезден блясък. Сега е моментът да публикувате в социалните мрежи и да се показвате по партита и събирания. Погледите ще са върху вас и това ще ви харесва. 

Четвъртък носи раздвижване и в любовен план. И то не някакво повърхностно и флиртаджийско, а сериозно, каквото вие го чакате и искате. Ще усетите любовта и разбира се, в стила на Девата, ще започнете с плановете. Обаче не е е точно сега моментът да обсъждате задълбочено кой какво иска от живота и точно на коя дата иска да му се случат нещата. По-скоро се опитайте да се отдадете на момента и на емоциите си и изчакайте хубавите развития да дойдат, без да ги слагате предварително в рамка.

С бюджетите обаче не оставяйте нищо на съдбата. Става дума както за домашния, така и за професионалния ви паричен поток. Направете си Ексел файла, както вие можете и си го наглеждайте. Романтиката няма да пострада, ако въвлечете в това и партньора си. Стига да не го притискате или да изисквате от него (но да не забравяме, че хороскопът е само за тази седмица).

Изобщо тази седмица имате благословия да усетите любовта в чист вид – емоции и свързване без да сте притиснати от планове.

Везни

Имам добра новина за Везните (и за част от околните им) – интуицията ви се връща на мястото си с тръгването на Меркурий в нормален ход. Това ви центрира и ви дава спокойствие да погледнете към близкото бъдеще. А в близкото бъдеще искате да промените статуквото, в което сте се установили. Може би става дума за дълга ваканция и смяна на обстановката, за преместване в ново жилище или за нова работа. Планирайте сега, но по-добре изчакайте до към 7-ми юли, когато небето за Везните ще е съвсем чисто от неприятните влияния на Меркурий.

Разбира се, с връщането към себе си, деликатният ви знак не може да пропусне да се вгледа в подредбата на дома и в грижата за здравето си. „Подредба“ в случая има по-широко значение и е инспирирана от пълнолунието в Козирог, което ще се случи в четвъртък. Най-вероятно ще преговорите правилата за съжителство с всичките си домашни подопечни. Все пак, това че сте въздушни, не означава, че домът не е под ваше управление. А управлението ви изисква грижа и съобразяване в името на естетиката и мира. 

Пийте вода, не забравяйте да се храните здравословно, движете се и излизайте сред природата. Не ви съветвам, а направо ви инструктирам, защото от петък Нептун става ретрограден до 1-ви декември. А това означава, че трябва да се отнасяте с повишено внимание към здравето си.

В неделя Венера и Марс започват да танцуват в Лъв и това ви прави сякаш неподвластни на гравитацията. Хуквате по света леки, щастливи и обаятелни. Какво ще излезе от това не знам... Надявам се да е наистина толкова освобождаващо, колкото звучи!

Скорпион

Малко почивка от скорпионската ревност и изобщо от врящия казан, в който се бяхте превърнали, докато Меркурий беше ретрограден. Защото той не само беше ретрограден, а разбъркваше точно дома на съзнанието ви. Ако не сте сътворили някоя грандиозна глупост в последните три седмици – от мен имате „Евала, Скорпита!“. Независимо дали сте или не сте се подавали на негативните влияния, настъпва време, в което главата ви отново си е на мястото. Вие сте силен играч и сега отново сте стъпили много добре на терена.

Ако се замисляте да се върнете към стари връзки (или вече сте се върнали в такава), тази седмица е подходяща да погледнете на цялата ситуация трезво. Преценете си, дали участието ви в това ви носи позитиви или просто запълвате нечии дефицити (както и собствени).

В четвъртък пълнолунието в Козирог ви кара да погледнете по-сериозно на партньорствата си (лични и професионални). Уютния балон, който се си изградили може и да е малко илюзорен. Не е лошо да се възползвате от луната на сериозния Козирог и да си подредите приоритетите. Или направо казано – вижте, дали сте там, където заслужавате и дали оползотворявате пълния потенциал на ситуацията. Каквото и да излезе от оценката – изчакайте до 7-ми юли, за да предприемате стъпки към промени.

В неделя Венера и Марс се срещат в Лъв и това ще вдъхнови някакви фантазии в главата ви. Нямаше дори да го споменавам, ако не беше възможно тези фантазии всъщност да прераснат в планове и дори да дадат резултат до месец. Само ви моля наистина да мислите внимателно, защото Нептун е ретрограден и това ни кара да объркваме илюзиите си с реалност.

Стрелец

Ретроградността на Меркурий се отрази сериозно на връзките ви, Стрелци. Много от вас преживяха немалко скандали с половинките си, необвързаните не бяха добре разбрани при флиртовете, а в живота на доста Стрелци се завърнаха стари тръпки. Добрата новина е, че обърканият пъзел може да започне да се подрежда от вторник. Лошата е, че няма да се подреди от само себе си, а ще трябва да го направите вие сами.

Знам, че не обичате да задълбавате в отношенията си с хората и искате нещата да вървят леко и спокойно. Но е за ваше добро да разберете къде сте в личния си живот, защо сте там и къде искате да бъдете. Не се страхувайте да заявите себе си. Както и да го приемат околните – за всички е по-добре да бъдете честни, вместо да се нагаждате един към друг с цената на болезнени компромиси.

В четвъртък пълнолунието в Козирог ви обръща внимание на финансовите ви въпроси. В това поле също трябва да се заявите, за да получите плодовете от труда си. Вие сте на вид лежерен знак, но всъщност сте много работливи, без да сте дребнави. Важно е този път да не изпускате интереса си, заради широката си душа. 

В неделя имате добри аспекти да помислите над това как се чувствате в дома си и как бихте искали да се чувствате в него. И разбира се – не говоря за ковьорчето на дивана, за хората, които населяват дома ви. Бъдете открити с тях и им кажете от какво имате нужда. После бъдете открити и със себе си и признайте, дали изграждате стени в отношенията си.

Козирог

Почти сте достигнали ръба на силите си в работен план и а-ха да минете отвъд него и излизаме от този ретрограден Меркурий! Имахте много задачи, често вършехте и чуждата работа, но сега ще имате възможност малко да си отдъхнете, мили Козирози.

Между другото – претоварването не идва само от това, че колегите ви затрупаха с работа, нали? Вие винаги вдигате летвата много високо за себе си и после околните трябва да се чудим, дали ще припаднете от изтощение или само така си гледате... И като казах „околни“ – не е срамно да потърсите помощ в задачите. Даже понякога е полезно. Особено сега, когато комуникацията вече няма да е затруднена.

Пълнолунието във вашия знак, което настъпва в четвъртък, идва с ясната зявка, че Козирозите трябва да заемат полагащото им се място. Излезте крачка напред в работата си, промотирайте се, говорете за резултатите си. Насърчете близките си да говорят за вас и да пренасят от уста на уста професионалните ви успехи. Новите възможности чакат някъде там – не се бавете.

Това с излизането крачка напред важи и за личния живот. Ако са ви поставили на място, което не е достойно за сериозната ви персона – поискайте своето на това пълнолуние или два-три дни след него.

В неделя Марс и Венера в Лъв ще ви облекат в съблазън и ще бъдете много привлекателни. А освен, че ще бъдете привлекателни, на вас самите ще ви се играе много. Какво пък... нищо лошо няма да се позабавлявате.

Внимавайте с комплиментите, които получавате. Нептун започва да обърква преценката ви, а е добре разумни хора като вас да не се подават на ласкателства. Не че не заслужавате комплименти... Разбира се, че заслужавате! Въпросът е кой и защо ги прави. 

Водолей

Тази седмица много ще ви се иска да разцъфнете с нова визия, Водолеи. Ще кажа само едно – давайте! Със завъртането на Меркурий в правилната посока, всички желания за разкрасяване и подобряване на външния вид имат благословията на планетите. Даже може да помислите и за нещо по-трайно, като татуировка например. Но мислете добре, за да не обвинявате астролога после...

Другото хубаво нещо е, че вече излизаме от периода на смесените сигнали и можете да си отдъхнете малко от неразбории в любовта. Идеалистичната ви и романтична натура е вечно в търсене на съвършеното любовно преживяване. Не ви гарантирам, че тази седмица ще го откриете, но поне със сигурност търсенето ще е по-лесно.

В четвъртък, когато ще има пълнолуние в Козирог, ставате малко по-лежерни и отнесени (с една дума – мързеливи, но не исках да го казвам). Няма лошо – използвайте времето за активна почивка (защо не дълъг уикенд) и презареждане на иначе идейната ви главица. 

От петък до 1-ви декември Нептун ще е ретрограден и за вас това означава да внимавате какво говорите. Правете си правилно сметка какво разкривате пред другите и какво – не. Все пак искреността не означава да изричате всяка мисъл, която ви дойде наум.

Неделя е ден за партньорства, били те лични или професионални. Във вече създадените партньорства ще се чувствате уютно. Всъщност няма да е лошо и вие да направите нещо, с което да допринесете за уюта. Изненадващо може да се появи някой нов човек, с когото да искате лична или професионална връзка. Бъдете внимателни само, ако вече сте в такава връзка, разбира се.

Риби

Вече не знам от колко седмици си подреждате домовете, Риби... Сигурно са станали чудо на чудесата! И тази седмица това продължава, но някак по-спокойно, защото излизаме от ретроградния Меркурий. В името на портфейла ви – надявам се вече да си подредите вкъщи и да се поуспокоите.

В четвъртък пълнолунието в Козирог ви носи голям успех от работа в екип. Ако в началото на годината сте започнали нещо да вършите с други хора – твърде вероятно е още тази седмица да му пожънете резултатите. Само не забравяйте, че трябва точно и добре да договорите своя дял от успеха. От една страна за всички ще е по-чисто, а от друга – ще се предпазите от лекия планетарен риск някой да ви подведе. Но като изключим тази дребна подробност, искам да ви подшушна, че планетите са благосклонни и към парти за празнуване на успеха ви!

В много особен период сте едни има-няма 15 години, считано от 2011-та. Период, в който можете да се променяте като водата, да влизате в различни роли и да разучавате кой всъщност искате да бъдете. Сега и Нептун (вашият повелител) ще бъде ретрограден за около пет месеца и тази игра с личностите може особено да ви хареса. Просто не забравяйте, да се придържате към някои основни свои характеристики, за да не объркате близките си (или да се загубите).

В неделя Марс и Венера се срещат така, че да влияят на Рибите в сектора на грижата за себе си. „Грижа за себе си“ може да означава много неща – от маратон до ядене на сладолед и от психотерапия до рафтинг. Използвайте деня, за да си дадете грижата, от която чувствате, че имате нужда. Това ще ви зареди и ще кодира преживяванията ви в следващите три седмици. 

Надя се занимава с психология, пилатес и стендъп комедия сериозно, а астрологията й е само за забавление. Както би казал любимият ѝ сър Пратчет – имала е един свой съпруг и няма да броим колко чужди. Чете и говори безспирно, което, естествено, прераства в писане. Ако искате да ви разсмее, следвайте я в тик-ток, фейсбук, инстаграм, само не и в живота, защото е опасна за живота. Първата ѝ книга вече е налице и може да се поръча тук! 

Автор: Светла Чимчимова

Ана влезе в хотела, влачейки куфара зад себе си. В огромното фоайе, тя - облечена с тъмносинята си ленена рокля с перлени копченца в сребристо и сребърни балеринки, с гладката си руса коса и дребният си ръст - приличаше на момиченце. Приличаше, но не беше. Когато махна тъмните слънчеви очила, очите ѝ си бяха на жена над четиридесет. Доста над. Виждали много, плакали и се смели, с тънки бръчици около тях, които ставаха по-видими, когато се усмихне. Очи тъмнокафяви, съвсем обикновени на цвят, но с една постоянна тъга, живееща, във външния им ъгъл точно, под клепача. Тя застана на рецепцията и каза:

- Имам запазена стая. На името на Ана Емилова.

- Да разбира се. Господин Бенджамин Жавер е направил резервацията за Вас и себе си. Две съседни стаи. - младият рецепционист се стараеше да е на висотата на многото звезди на хотела и да звучи съвсем професионално с любезно безразличие. Но нещо все пак го издаде, че не е обигран. Косият любопитен поглед, с който я огледа. Ана знаеше защо е този поглед. Между двете стаи имаше обща врата. А господин Бенджамин Жавер, не беше случайно име в света на световния бизнес. Българин по произход, емигрирал окончателно преди десетина години, той беше успешен и в родината си, но се превърна във финансовата акула, когато отиде отвъд океана. Човек, който дори младите рецепционисти знаеха кой е. И този човек, суперстар в света на сделки и борси, който купуваше хотели, както Ана си купуваше чанти, идваше в този хотел и наемаше не президентския апартамент, а две стаи с врата между тях. И в съседната се настаняваше, не някоя топ манекенка, а дребна руса жена, с вид на дете и глас на дете, с тъжни очи, но насмешлив поглед, за която никой не знае нищо.

- Господин Жавер вече се настани - подаде и ключът рецепционистът.

Всеки път, когато чуеше името Бенджамин Жавер, на Ана ѝ трябваха няколко секунди, за да се сети, че това е Бен. Защото някога Бенджамин Жавер, въобще не се казваше така. Някога той беше просто Бен, а дори и това не беше истинското му име. Тя му го измисли. Бен. Просто Бен. А тя беше просто Ана. Те бяха тим непобедим, отборът на мечтите, корпорация ,,Ана Бен". Те двамата срещу света. Не, всъщност те двамата си бяха собствен свят. Колкото и клиширано да звучеше, Ана, която повече от всичко мразеше клишета, си казваше на ум,, той беше моето всичко". Обаче ключовата дума беше,, беше". Някои приказки нямаха щастлив край. Те всъщност нямаха никакъв край. Просто една разточила се във времето, разстоянието, нерешителността и безнадеждността недовършеност.

Понякога на Ана ѝ се струваше, че това не е било, обаче оная голяма всепоглъщаща, ненаситна дупка в собственото ѝ същество и напомняше, че не само е било, а и че тя никога не успя да го напусне онова време, когато за последно беше щастлива. То се превърна в лепкава мухоловка, в която, тя , хванала се по грешка пеперуда, агонизираше дълго, публично и с усмивка за пред света. И сега десет години по-късно, те щяха да бъдат отново заедно. Тя не се страхуваше от това, че са променени физически. Как изглежда той, тя знаеше от новините и много редките му снимки появяващи се в публичното виртуално пространство. Как изглеждаше тя, той знаеше от Фейсбук. Онзи анонимен профил със снимка на детския анимационен герой Бен Тен, беше той. Никога не коментираше, не реагираше, но четеше всичко. Понякога се чуваха по телефона. Осем часа разлика. А и някаква неловкост. Той не умееше да говори по телефона. Тя се шегуваше, че не може да разбере, как той толкова убедителен, когато ставаше въпрос за бизнес, в обикновен разговори беше същински пън. Затова тяхната връзка, беше епистоларна. Понякога, класическа с писма на хартия. Но много по-често със съвременните начини на комуникация. Звукът от съобщение в месинджър, караше сърцето й да прескача един оборот. Неясно от радост ли, от тревога ли, но винаги с трескаво очакване.

Тя взе ключа, отказа на пиколото и се качи в асансьора. Отключи вратата. Седна на леглото. И се ослуша. Зад междинната врата този, който беше и светлината и мрака в нейния живот ( ,,Боже мой обречена съм на клишета" си помисли с горчивина) се движеше в съседната стая. Ако отвореше и щеше да го види. Но тя не отвори. Щяха да се видят в бара на две преки от хотела. Той я беше поканил на среща. Точно в 21.45. Казваха му на шега Часът на Пепеляшка. Тя го беше измислила преди години. Защото всички знаеха кога Пепеляшка си тръгва от бала. Но кога отива не ставаше ясно в приказката. Е тя знаеше. В 21.45. Часът на Пепеляшка. Взе си душ. Знаеше, че той също я чува. Излезе от банята. Седна на леглото и отвори куфара. Извади роклята, с която той щеше да я види на живо след цели десет години. Стотиците малки цветчета по роклята затрептяха като живи и се втренчиха в нея с тичинки от миниатюрни черни перлички. Отвън заваля. Както на първата им среща, на която тя го покани, защото не хареса неговия избор за първа среща. Нямаше да мине без манто. И без чадър. И без онзи мартенски дъжд, който караше косата й да бухва и да се къдри. Някои неща никога не се променят. Дори след десет години. Дори и след двайсет.

На сутринта върху гърба на лист със стара финансова справка Ана написа:

ЛЮБОВ ОТ МИНАЛИЯ ВЕК

Чат, чат, почукват токчета във мрака.

Чат, чат. На ъгъла чадър ги чака.

Чат, чат. Вали дъждът като на кино.

Чат, чат. Нашепва за любов и вино.

Чат, чат. Обувки лъснати до блясък.

Чат, чат. Невинни пръсти върху мъжки лакът.

Чат, чат. Платинен ток до стъпки мъжки.

Чат, чат. Дискретен смях в нощта, въздишки.

Чат, чат. Една възбуждаща надежда.

Чат, чат. Към нощи във сатен отвежда.

Чат, чат. Зад тях затваря се вратата.

Чат, чат. Обувки дамски до кревата.

Кап, кап. Водата времето лекува.

Кап, кап. Безвремието съществува.

Още от Светла:

Три морски разказа: Той

След края на учебната година и преди лятната ваканция, проверете зъбките на вашето дете, за да няма неприятни изненади по време на дългоочаквания отпуск. За всичко, което е важно да знаем за зъбите на нашето дете, решихме да научим повече от д-р Анифе Сюлейманова, детски дентален специалист от дентална клиника Medical Dent.

Кога трябва да е първото посещение на нашето дете при зъболекар?

Първият преглед е с първото зъбче или около първия рожден ден. Родителите имат важна роля тук. Те трябва да подготвят детето, за да преодолее страха от непознатото и да обяснят защо е нужно да се ходи на зъболекар. Оралната хигиена и профилактика трябва да започне още от ранното детство и има огромно значение за оралното здраве на децата в бъдеще. Затова в MEDICAL DENT сме обособили детски кабинет, в който децата могат да получат индивидуална програма за дентална грижа и третиране на проблемните зони без болка и страх. В допълнение към балансирания ни подход, тук могат да бъдат научени на правилни хигиенни навици и техника за миене на зъбите, която ще им гарантира по-чисти и здрави зъби.

Как протича първият преглед?

При първата среща със зъболекаря децата имат възможност да се запознаят със зъболекарския стол, да преодолеят първоначалните си съмнения. При следващо посещение се организират игри, свързани със зъболекарските принадлежности, с цел детето да приеме зъболекарската работа с любопитство. Периодите за посещенията при зъболекар се съобразяват с възрастта на детето и в зависимост от това в коя рискова група попада.

Всяко дете е различно и има своята индивидуалност и идентичност. Именно поради това подходът трябва да е изключително внимателен.

Трябва ли родителят да присъства на прегледа и лечението?

Редица родители се колебаят относно това дали да присъстват в кабинета по време на лечението. Подходящо е те да подкрепят децата си по време на манипулациите, за да ги окуражават.

Когато има братя или сестри, които с радост сътрудничат при стоматологично лечение, то те могат да бъдат използвани като модел на поведение.

Какво представляват силантите?

За подрастващите това е едно много добро и модерно решение за превенция на кариеса на дъвкателните зъби. Силантите се поставят върху зъбите с дълбоки участъци, които са труднодостъпни за почистване и предразполагат развитието на кариеси. Процедурата е изключително лека и е препоръчителна за деца с изразен рисунък на зъбите или по-ранен пробив на постоянни зъби. Това е разумно решение за избягване на потенциални проблеми със зъбките на малчугана. Препоръчвам поставянето на силантите да стане в ранна възраст – след като поникнат всички постоянни зъбки или когато детето е навършило 13 години. Процедурата е изключително лека и безболезнена и на практиката, по никакъв начин не би обезпокоила децата.

Кога трябва да посети зъболекар детето ни, за да разберем има ли нужда от шини или брекети?

Редовните посещения при зъболекаря – това е гарантиран начин да предпазите детето от нежелани проблеми със зъбките. А когато става въпрос за разместени зъбки или проблем със захапката, то е добре да се установи колкото се може по-рано. Така, че не отлагайте и започнете да водите детето си още от 4 годишна възраст на профилактични прегледи. Така ще може да се наблюдава развитието на челюстта и да се вземат навременни мерки, които ще улеснят едно ортодонтско лечение в бъдеще.

От каква възраст се лекува кариесът при детето?

Независимо кога се появи, кариесът задължително се лекува веднага. Зъбите на детето трябва да се преглеждат редовно и навременно. Много често дете на  2-3 годишна възраст има развалени млечни зъби. Това води до повишен страх, детето е негативно, има понижено тегло. В тези случаи най-бързото и лесно решение е лечение под медицински сън.

Митовете за детските зъбки и истината за тях

Безопасно ли е лечението под медицински сън при деца?

MEDICAL DENT е първата дентална клиника в България, която въведе метода за медицинския сън при дентални манипулации. Тук подходът е различен, методите, които използваме са напълно безопасни и специално разработени от най-добрите анестезиолози в страната. Лечението под медицински сън е подходящо решение за всяко дете, но особено ценно е и за малките пациенти с показания в общото здравословно състояние (например деца с множествена склероза) и за такива със силен страх от стоматологично лечение.

Материалите, които се използват при лечение на кариес при деца различни ли са от тези при възрастните?

Материалите трябва да са със същото качество, за да са безопасни за здравето и тук няма място за компромис. В MEDICAL DENT работим с най-съвременните методи и материали, което означава, че пломбите винаги са бели и от най-висок клас.

Лекува ли се кариес на временни млечни зъби и за какво друго трябва да следим в процеса на смяна на зъбите?

Разваленият зъб трябва да се лекува винаги. Независимо дали е временен или постоянен. В противен случай наличието може да доведе до усложнения, които да засегнат зародиша на постоянния зъб. Обръщайте внимание и дали зъбите излизат правилно. Добре е специалист да следи за това и да прецени дали не трябва да се извади някой зъб, когото расте друг.

При зъбна травма като избит зъб например, какво е важно да знаем?

Бързата реакция при избито зъбче е най-важна. Най-важно е да знаете, че избит постоянен зъб при дете може да бъде върнат обратно в устата за благоприятни резултати до 30 минути. След 60 минути, успеваемостта драстично намалява. Важно е всеки родител да знае, че първична намеса при възникнала дентална травма, може да помогне да бъде спасено зъбчето на детето. Адекватното поведение и правилната диагноза са най-важни в случай на дентална травма. Винаги се обръщайте за помощ към специализиран център по дентални травми. В Medical Dent развиваме центъра си от много години и специалистите ни там са с почти пълна успеваемост, особено когато родителите са реагирали навреме и са съхранили зъбчето правилно.

Разбрахме, че в Medical Dent извършвате безплатни детски консултации всеки месец в избран уикенд. Това е чудесна социално отговорна инициатива, разкажете ни повече за нея?

Предприехме тази инициатива като част от социалната ни програма с отговорност към здравето на детските зъби. Консултациите са напълно безплатни и всеки може да запише детето си и да го доведе през този уикенд, за да го прегледаме.

Посрещаме децата с много настроение, музика и весели игри и правим незабравимо и позитивно посещението при зъболекаря. Средата в клиниката е напълно защитена и са взети пълни епидемиологични мерки. Искаме децата да се насладят на едно различно дентално изживяване, което да възпита любов в тях към грижата за техните зъбки.

Нашата мисия е превенция и създаване на полезни навици от най-ранна детска възраст в името на денталното здраве!

ТОЗИ МЕСЕЦ БЕЗПЛАТНИТЕ ДЕТСКИ КОНСУЛТАЦИИ СА С ДАТИ 19 И 20 ЮНИ. Заповядайте с предварително записване на тел.: 02/473 87 98

https://www.medicaldent.bg/bg/services/detska-stomatologiya 

Автор: Бени Хюбнер/Artcvartal

Има книги, през които преминаваш с лекота, думите им вървят бързо, историята те интригува, затваряш последната страница и… ги забравяш. Има книги, които минават в очакване и в очакване. „Миша“ не е нито от първия, нито от втория вид. Всъщност дебютният роман на Надя Брайт не може да бъде квалифициран просто така – леко и отведнъж. Признавам – аз положих доста усилия да му сложа етикет, да го поставя в жанрова рамка, да го определя като литература. И докато търсех точните определения, си дадох сметка, че това е

РОМАН – ПРЕЖИВЯВАНЕ

От онези, които зачиташ и забравяш всичките си добре структурирани планове, забравяш приоритизираните си задачи и намеренията, които си имал. Защото си погълнат от героинята и нейната история. Всъщност – част от тази история си и ти още преди да се усетиш. Но не като воайор, макар между страниците да има и страстен секс, и страстни чувства, и тайни, и болка. Като съпреживяващ. Изненадан съпреживяващ.

Миша е красива. Миша е дългокрака. Миша е свободна. Миша е секси. На пръв поглед Миша има всички налични данни да бъде суетна празноглавка, чийто основен интерес са огледалото, шопинга и мъжете. Не, не мислете, че тя не се интересува от тези три неща. Повярвайте ми, нищо в този роман не е толкова просто, елементарно и първосигнално. Най-малко героите. Миша изобщо. Някой би я нарекъл многопластов образ, кредабилна симбиоза между ярка визуална женственост и безапелационна вътрешна сила, вербализираща безпардонна откровеност. Да, и това е. Аз обаче срещнах една млада жена, изградила своята личност и своята идентичност в много битки и с много падания. Научила се да става и да избира внимателно оръжията за своите битки, както и самите битки. Защото Миша е непримирим боец, смел боец. От онези, които искаш да имаш до себе си, които те очароват и респектират. И от които много хора бягат, без да се обръщат. Да си жена и боец не е лесно. Особено ако си красива жена. Най-вече, ако си красива и умна жена. А дали е лесно за мъж да бъде с такава жена, до такава жена? Какъв мъж трябва да е този…? Много мъже в тази история ще се опитат да бъдат равностойни партньори, много от тях са убедени, че са равностойни партньори. Дали?

В БЪЛГАРИЯ ВСЯКА ТРЕТА ЖЕНА Е ЖЕРТВА НА ДОМАШНО НАСИЛИЕ

А може би всяка втора? Голяма част от тези жени не осъзнават това. Огромната част от близките им не подозират, а обществото обикновено слага клеймо „това не ме засяга“.  „Миша“ дръпва рязко завесата на безразличието и категорично сритва социалната стигма и нас самите като социални единици. В някои моменти е болезнено, както и трябва. Надя създава своите герои почти схематично, като постепенно разгръща образите им, вграждайки истории в историята и дълбаейки толкова неусетно в характерите им, че в един момент имаш усещането, че ти си откривател на техните черти, че ти си първият, който вижда скритата им същност. Авторката успява да развълнува толкова привидно непреднамерено, да разсмее и да ядоса, да шамароса, докато тръпнеш от възбуда. В рамките на две страници можеш да смениш три палитри от чувства и да осъзнаеш, че всяка струна от съзнанието ти бива обсебена от случващото се и вибрира със своя уникална мелодия. И изобщо цялата книга има своя уникална мелодия, свои вибрации, създавайки една мигма от емоции, породени от живота, който често не забелязваме, от пробеми, които сме склонни да подминем с безразличие.

МИША НЕ ПОДМИНАВА

Миша улавя интуитивно сигналите, улавя посланията и прави това, което трябва, а ти си задаваш въпроса – как бих постъпил в тази ситуация, би ли ми стискало, бих ли…?

Дебютният роман на Надя Брайт е книгата, към която ще посягам многократно, защото... ще разберете защо, когато я прочетете. Знам.

Можете да  закупите онлайн ТУКили да дойдете на премиерата тази вечер.

От 16 юни маските не са задължителни за носене при работа в малки колективи до 7 души. Условието за това е всички в колектива да са ваксинирани или да са преболедували COVID-19.

Според заповедта на министъра на здравеопазването д-р Стойчо Кацаров:

1. за „ваксиниран срещу COVID-19“ се приема лице със завършен ваксинационен курс срещу COVID-19, удостоверено с Цифров COVID сертификат на ЕС за ваксинация и преминал 14-дневен период, считано от датата на поставяне на последната доза;

2. за „преболедувал COVID-19“ се приема лице, с лабораторно доказан COVID-19 с изследване по метода на полимеразна верижна реакция или с бърз антигенен тест за периода от 15-тия до 180-тия ден, считано от датата на проведеното изследване, за което лицето е било в домашна или болнична изолация, удостоверено с предписание на регионална здравна инспекция или с Цифров COVID сертификат на ЕС за преболедуване на COVID-19.“.

Междувременно дебатите за и против ваксините продължават у нас. Ето какво споделя д-р Борис Таблов по темата:

"Прави ми впечатление, че в последно време новините за възникнали странични ефекти след ваксиниране с една или друга ваксина срещу SARS-CoV-2 е сякаш единствената новина, която успява да събуди интереса на медиите и обществото. Всичко друго удобно се опитваме да избутаме от съзнанието си, а тези са идеалният повод за скептиците да размахат пръст и да кажат - казахме ли ви?

Възпаление на сърдечния мускул при подрастващи, екстремно високо кръвно налягане, по-честа поява на херпес зостер, тромбози на мозъчните вени, че дори и смърт. Диапазон широк и много страховит. Има ги, регистрират се и тепърва ще се трупа знание защо се появяват и как могат да бъдат избегнати. Най-вероятно по същество причината е една и съща - активирането на имунната система за изграждане на защита срещу вируса при някои хора провокира всички тези последствия. Да погледнем нещата, обаче от един друг ъгъл. По данни от ourworldindata.org броят на направените ваксини срещу въпросния вирус към днешна дата са 2.33 милиарда. Няма грешка, за милиарди говорим. Хайде сега извадете страничните ефекти на всеки друг медицински продукт, намерете начин да ги преизчислите върху такава популация и да видим не е ли време да закрием модерната медицина. Подозирам, че само честота на лекарските грешки върху такъв брой преминали пациенти в световен мащаб ще убие в пъти повече хора от въпросните ваксини.

В същото време пак по данни от днес, само че от worldometers.info положението около пандемията е такова:

Coronavirus Cases:
176,422,414
Deaths:
3,810,953

С всичката условност на твърдящите, че статистиката особено по отношение на смъртните случаи е неточна. Приемаме, че ваксините са някакъв бич, създаден да ни чипират. Приемаме, че разумът е победил и живеем във време без мерки, а вирусът свободно си циркулира между нас. Поглеждаме в бъдещото и приемаме, че случаите вече са станали 2.33 милиарда. Запазваме съотношението случаи/починали като това към днешна дата. Харесва ли ви резултатът? И то, при положение че тук изобщо не включваме засегнатите от т.н. long-COVID, хората, чието състояние така ще бъде увредено от вируса, че в крайна сметка вероятно ще загинат по-рано от възможното без него и т.н. - неща, за които тепърва научаваме.

Ясно е, че ваксините, като всичко в живота ни, не са абсолютно безопасни. Ами то и летенето не е. Шофирането също. Дори ходенето по улицата може да бъде опасно. Тук обаче говорим за съотношение на рискове - ваксина срещу вирус. Помислете добре по въпроса, защото ефекта и на двете, в крайна сметка се опира на реакцията на имунната ви система. А ако в нея има слабо място как мислите - дали части от вируса създадени, за да подпомогнат отговора ѝ ще предизвикат по-тежка реакция от самия вирус, опитващ всячески да избегне опитите ѝ да спре размножаването му. Няма паралелни вселени, за да се провери хипотезата ми, но аз лично смятам, че за тези, които реагират с тежки усложнения след ваксина, евентуална среща с вируса би била дори фатална.

Помислете добре, защото искате или не вируса е факт и си циркулира. Въпрос на време е да започнем да отчитаме следваща вълна. Само че този път имате шанс да влезете във водата поне с пояс, ако не и завършен плувец. За последните шест месеца видях много тежко болни засегнати точно от този вирус, загиналите вероятно наближиха трицифрено число, видяхме как си отиват съпруг и съпруга в рамките на дни, а тежките случаи след ваксиниране бяха два - за наша радост с позитивен край. За мен този въпрос дори не е въпрос на разум, а на инстинкт за оцеляване. Уж вроден на всеки биологичен вид..."

Вижте и тези филми по темата: 

Coronavirus, Explained

Race Against the Virus: Hunt for a Vaccine

Кой ви е любимият зеленчук? Някои похапват с удоволствие крехка салатка, но се мръщят на сладко-парливия лук и веселото брюкселско зеле. Други избягват репички или спанак, но не отказват традиционните домати и краставици. Трети се колебаят между изтънчените аспержи и засищащия грах. На цвят и вкус приятели няма, а изборът от зеленчуци е огромен! И са толкова полезни, че още преди сто години българският писател Цанко Церковски и композиторът Михаил Кочев им посвещават песничката, любима на поколения деца и до днес:

Зеленчуци, който не яде,

Той голям не ще да порасте!

В моето детство любимата ми следобедна закуска беше ето тази - пълнена чушка със сирене. Днес и децата ми я обичат - но към нея добавям чери-доматки, за каквито едно време не бяхме чували. 

Зеленчуци има целогодишно, но лятото е техният сезон. Не само защото изборът е огромен, но и защото в жегата на човек някак му се отяждат по-засищащите гозби и набляга най-вече на салати и леки храни. На 17 юни по света се отбелязва денят на зеленчуците, а аз реших да споделя с вас нашите любими, бързи и вкусни летни рецепти с тиквички. Защо точно с тиквички? Защото мисля, че у нас те са единственият зеленчук, който харесват абсолютно всички - и малки, и големи.

Тиквени спагети

Тази рецепта ми даде преди години моя приятелка, която на 48 години изглежда като фотомодел и много внимава с диетата си. Рецептата е лесна и приятна и  я препоръчвам на всички дами, които работят за плажно тяло. (И не само на тях, защото е доста вкусна, щом и децата я харесват). Тиквените спагети се приготвят много лесно - може да използвате уред за белене на зеленчуци или модерен спирализатор.

Така приготвените спагети топвате за минута в подсолена, вряща вода и готово! Използвайте обичайния си любим сос за спагети. У нас ги харесваме и просто с малко сметана и пармезан, или дори само с песто. Не знам има ли по-бързо зеленчуково, нискокалорично ястие от това. 

Тиквичките с ориз на мама

Тази рецепта ме връща в детството. Обикновено я сервирам с таратор с много копър и чесън, точно като майка ми. Приготвя се много лесно. Задушавам тиквичките (2 броя) с лук и морков, малко зехтин и вода, докато омекнат. После добавям половин чаша ориз, разбърквам и допълвам с вряща вода от каната в съотношение едно към три, както и подправки на вкус. Захлупвам капака и намалям на минимална температура. След 15 минути ястието е готово. 

А който не обича постни ястия, може да я похапне като гарнитура. Няма лошо, важното е всички на масата да са доволни.

Салата с настъргани тиквички, краставици и моркови

Много е вкусна, непременно я пробвайте. А ако децата се включат в приготвянето, ще е още по-добре. Алекс винаги яде храна, за която сам е положил труд. Ще са ви нужни: една тиквичка, един морков и една краставица. Морковите рендосваме, а краставичката и тиквичката правим на "спагети". Много вкусно става и с ябълка, освен или вместо моркова. Овкусяваме с малко сол, лимон и зехтин и готово!

Пълнени тиквички със сос авголемоно

Разказвала съм ви за соса (застройката) авголемоно. Всъщност за първи път я вкусих на пълнени тиквички - традиционна гръцка рецепта. Много са вкусни така, опитайте ги. За тази рецепта ще ви трябват няколко по-едри тиквички. Издълбавам ги отвътре с лъжица и оставям капачета. Приготвям плънка от задушена кайма с лук, малко морковче и ориз. Напълвам ги, слагам капачетата и варя в широка тенджера с малко вода за половин час до 40 минути. Тъй като плънката е предварително задушена, става бързо. Ако вие предпочитате сурова плънка, също ще се получи, но нека се варят поне час.

Когато са вече готови, приготвям соса авголемоно по следния начин. Разбивам хубаво два жълтъка с две лъжици студена вода и сокът от един лимон. После добавям няколко лъжици от течността в тенджерата, разбърквам отново и изливам яйчно-лимоновия сос при тиквичките да поври минута с тях. Същият сос използвам за чушки и за застройка на пилешка супа и много препоръчвам. Вкусът става невероятен.

Идея: тази част от тиквичките, която сте издълбали, можете да използвате в зеленчукова крем-супа.

Мога да напиша още поне пет рецепти, толкова универсален зеленчук са тиквичките. Ако понякога си позволявам да ям пържено, това отново са тиквички - тънко нарязани като чипс, топнати в брашно и запържени, обичам ги с млечно-чеснов сос. Впрочем, тъй като избягвам да пържа, съм открила, че тиквичките стават много вкусни и на фурна - нарязани на кръгчета, посолени и оваляни в брашно, а после запечени в тавичка, намазана със зехтин. Пробвайте и това. Или пък суфлето от тиквички - ситно настъргани, добре объркани с 3 яйца и 300 грама сирене, както и копър за вкус, а после изпечени като суфле. Това ястие моите момчета също го предпочитат като гарнитура, но за мен си е съвсем засищащо. Да не забравяме и кремсупата от тиквички, тя пък е толкова лесна и вкусна! Сваряваме 3-4 тиквички с морков и лук, пасираме с масло или сметана, посоляваме и сервирам с крутони и настъргано сирене. Тиквичките са чудесни и в мусака - заменям с тях картофите и така мусаката изведнъж придобива лек, летен вкус. Изглежда, че в моята кухня тиквичката има много специално място - появява се винаги, когато картофът е твърде тежък, чушката - омръзнала, а краставичката се нуждае от нова и по-различна компания.

А вие имате ли си любим зеленчук?

Тази статия е част от кампанията на LIDL “Честит ден на…,” с която всяка седмица отбелязваме различен празник и нов повод да се усмихнем. А тази седмица любимата верига ни предлага свежи зеленчуци за салата и грил, както и няколко вида вкусен сос за тях, които ще улеснят домакинята.

Автор: Радина Бисерова

В дните преди рождените ни дни се случва да има моменти на необяснима липса на настроение, задълбаване в привидно твърде повърхностни проблеми, необяснимо чувство на тъга и тогава обяснението е – в Сатурнова дупка сме. До скоро не си давах сметка, че последното десетилетие от живота ми, освен моята лична Сатурнова дупка, са налице и тези около рождените дни на двете ми прекрасни деца. Поне с това оправдах липсата на настроение и извънредното им киселеене, сърдене и хленчене ден-два преди онези незабравими дни, в които празнуваме ежегодно тяхната поява на този свят, първата им глътка въздух и първата ни лична и видна взаимна среща.

Отгледана съм в семейство, в което всеки празник е отбелязван. Помня, че у дома, освен годишнината от сватбата на родителите ми, денят, в който са се сгодили също не е бил подминаван. Майка ми много обича да разказва историята как за петия ми рожден ден съм канела всички наред – от новороденото бебе с майка му, с които сме се запознали на плажа няколко дни преди моя личен празник до деветдесетгодишната баба от пейката пред блока. Всички са приели сериозно поканата ми и са дошли. Следваха години на типичните за тогавашните времена домашни празненства със сандвичи на франзелени филийки, домашно приготвени сладки и разбира се - торта. В двадесетте ми години бяха купони – тематични – хавайско парти, бяло парти, ретро парти и всички те бяха двойни партита – аз и моята най-добра приятелка сме родени в два поредни дни, макар и през две години. Страхотни преживявания и още по-незабравими спомени оставиха тези така наситени с усмивки, танци и положителни емоции мигове.

Понеже съдбата е една забавна вълшебница се случи така, че сега моят син и дъщеричката на тази моя приятелка също са родени на поредни дати през пет години. Мечтаем си как и те ще правят съвместни партита след някоя друга година. 2021 почти не усетих Сатурновата дупка при сина ми. Имаше много вълнения за празнуването в детската градина – нещо, което миналата година ни беше отнето заради пандемията; и последващото парти с приятелчетата му. Уви, аз изпаднах в след-Сатурнова дупка след този ден, за който си пазя много мил спомен и имам прекрасна история за появата на момчето ми (може някой ден да я споделя и нея с вас под заглавие „Пожелавам на всяка жена такова раждане“). Може да ме наречете дребнава, дори луда, но държа на личните празници. Самата аз се старая да не пропусна да поздравя приятелите ми, децата им, та дори и някой друг познат, за когото някой уебсайт ще ми напомни, че е рожденик. Последните ги оставям настрана. Най-близките ми приятели обаче се старая да ги поздравя, чувайки гласа им, в краен случай ще напиша съобщение, но няма да заложа на пост на стената му във Фейсбук, защото това мога да направя и за познатите, а в случая става въпрос за близък приятел – човек, на когото мога да разчитам и той/тя на мен, надявам се. Не съм безгрешна. Случва ми се да се отнеса в ежедневието – да си кажа после ще звънна, и следващият миг, в който се сетя, вече да минава полунощ. Тогава ще напиша съобщение. Ако пък се опомня ден-два по-късно, то пак ще се обадя или пиша и честитя, както в България се изразяваме – „на патерици“.

Тази година в деня, в който съм дала живот на момчето ми преди няколко години, не ми се обадиха няколко близки за мен хора. Способна съм винаги да оправдая хората, особено приятелите и роднините ми. Според съпруга ми дори аз се раздавам твърде много за тях, но не смятам, че в едно приятелство има мерило за раздаване. Водещо ми е да съм даваща, раздаваща се, подкрепяща, разбираща и организираща с приятелите. Синът ми е роден в деня на детето, т.е. всички приятели с деца в този ден биха минали с оправдание от моя страна – техните рожби също имат празник и родителите са се отнесли да ми честитят. Уви, после ме застига чувството за неоценяване – същата тази най-добра моя приятелка, на която се обадих ден по-рано, за да честитя личния празник на дъщеричката й и самата тя каза, че ще се чуем на следващия ден, не се обади не само на 1 юни, но и в следващите дни... Беше избрала да ни честити лично на организираното детско парти 5 дни по-късно. Обичам да отбелязвам и моя, и на децата ми рождените дни на самите им дати, но именно защото всеки малчуган имаше празник на личния ден на моя малък мъж, оставихме партито за уикенда.

Купон след 40 

Другата приятелка от детските ми години, която не се обади е с дъщеря тийнейджърка. Дали са празнували денят на детето?! Защо не?! Ще я питам, когато й се обадя да й честитя нейния личен рожден ден след няколко дни. Ще й отправя поздрав по телефона, защото така съм възпитана, защото я уважавам, защото искам да радвам най-близките си. Третата, която не ми се обади е моя дружка, с която приятелството ни датира от гимназията, но тя е алкохоличка. В навечерието на деня на детето се чухме и тя изрично каза, че ще ми се обади да ме поздрави на следващия ден. Сигурно се е напила просто точно този ден. Това ще е извинението и оправданието. Последните две години я подкрепях, окуражавах, изслушвах изстрадалата й майка, направих консултация с психолог, за да се опитам да помогна. Тъй като алкохолизмът е определян като болест, за която всички може само да си кажем: „Пази Боже!“, дали да го премълча, забравя и подмина – да не я натоварвам с моите лудости и дребнавости?! Тя е болната, а аз съм благословената да имам живота, който имам, в който няма проблеми и тревоги...

Изброих три от по-близките ми приятелки, които забравиха да ме поздравят за празника на момчето ми, но разбира се имаше и семейни приятели, които просто не са се сетили - заети с важните си ежедневни служебни ангажименти или по-скоро се надявам със собствените им деца. Кой ми е виновен, че съм родила точно на първи юни, когато всички деца празнуват не само моето. Е, у дома имаме троен празник в този ден – на двете ми деца и рождения ден на по-малкия. В тези дни на преосмисляне осъзнах, че възпитанието, което ми е дадено и съм прилагала себеосъзнато досега – да замълча, да отстъпя, да съм толерантна, раздаваща се безкористно – не ми се отразява добре здравословно. Повтарях си мантрата, че не трябва до имам очаквания, за да не се разочаровам, но явно настъпи момент, в който това не ми помага да остана в хармония със себе си и вече не искам да съм възпитано премълчаващата, отстъпващата и накрая разочарована. За да оцелее една връзка е необходим диалог, комуникация. Е, има моменти, в които се налагат тежки разговори с близки до сърцата ни хора и за да изплувам от тази Сатурнова дупка, ще ги проведа и което и истински и му е писано да оцелее, то ще пребъде. Пожелавам си тези странни години, които изживяваме в момента покрай световната пандемия да накарат поне всеки втори човек на планетата ни да осъзнае важните неща в живота да съумява да им се наслаждава и да ги съхранява. За мен това са семейството и приятелите ми. Но пред две пълни шепи с приятели, предпочитам – само една шепа, но качествени, осъзнати и луди като мен.

Още от Радина:

Под булото на ревността