Въпросът винаги ми е бил задаван набързо, точка от дълъг списък, който гинекологът, акушерката и педиатърът трябва да отметнат:

„Ще кърмите ли, или ще храните с шише?“ 

Като майка за първи път се притеснявах за несигурните неща, които стояха пред мен и не ми беше комфортно от безкрайните въпроси за приближаващото ми раждане. Като лекар бях облекчена, когато се стигнеше до въпроса с кърменето. Беше прост отговор „да“ или „не“. Уверено отговарях: „кърмене!“ всеки път, когато ме питаха, спокойна заради знанията, които имах от медицинското училище и препоръките на Американската Академия по педиатрия (ААП), според които детето трябва само да се кърми през първите 6 месеца, след което да има продължително кърмене до 2-годишна възраст или повече. Чудех се кой би избрал нещо друго. По-късно осъзнах че кърменето не е категоричното решение, което си мислех, че е.

Като майка за първи път нямах идея в какво се забърквам. След като се роди синът ми, веднага поисках консултант по кърмене, но тъй като беше събота, такъв дойде чак в понеделник – два пълни дни по-късно. Основната му препоръка беше да използвам протектори за зърна (малки пластмасови шапчици, които се слагат на зърната и падат за една милисекунда), които теоретично помагат за болката от кърменето. Веднага след като ни изписаха, се видях с друг консултант в кабинета на нашия педиатър. Тя бързо отхвърли препоръката от страна на предишния, което само изостри моето объркване.

При първото посещение при педиатъра, установихме, че синът ми е с тегло по-ниско от нормалното – първият знак, че кърменето не вървеше както се очаква. Беше ми казано да започна да прилагам т.нар „тройно хранене“ – цикъл от кърмене, помпане на кърма и адаптирано мляко, което отнема поне 60 минути и се повтаря на всеки 3 часа. Тази техника се препоръчва за хора, които не произвеждат достатъчно мляко, за да увеличи производството, като в същото време помага на бебето да се научи да суче продължително и да наддава с подходящ темп. Сега ми се струва иронично, че първият съвет, който ми дадоха като  на човек, който очевидно има проблеми с кърменето, бе да утроя усилията си (опитай наистина много упорито) и се очакваше това да доведе до магически резултати.

След това посещение се вманиачих да водя подробен дневник за всяко хранене и спане. Прекарах часове скролвайки през лекарски „мамини записки“, за да намеря някакъв магически лек за провала ми да произвеждам достатъчно мляко. Най-много ме беше срам от болката, която изпитвах по време на кърмене (ако всички жени минават през това, защо аз не мога?) и често ридаех, докато кърмех. Търсих отговори навсякъде. Всичко налично онлайн обсъждаше „ползите“ от кърменето, включително връзката с бебето и отслабването и припомняше на новите майки колко по-лесно е кърменето от бутилките, предвид факта, че „не се налага да ставаш от леглото посред нощ“, за да приготвиш бутилка. Прочетох това изречение няколко пъти със замъглен поглед в два през нощта преди да го разбера.

„О, някои жени могат наистина да кърмят без да стават от леглото нощем?“

При посещението на педиатъра на първия месец от раждането на сина ми все още прилагах тройното хранене, имах максимум 2 часа сън наведнъж. Упоритостта  и постоянството, които бях натрупала по време на обучението си за лекар ми бяха помогнали да стигна до там. Заради тях се бях адаптирала неадекватно и бях поела тази свръхчовешка отговорност. Спомням си страха, който изпитах,  когато сестрата ми каза теглото на сина ми, едва имаше някакво наддаване. Бях още по-обезкуражена, когато педиатърката, излизайки от стаята ми се усмихна и каза да продължавам „да правя, каквото правя“ и ще се видим след месец. Как щях да оцелея още един ден на текущия ми график, да не говорим за цял месец?

Очевидно повечето жени, които „правят, каквото правят“ не са в състояние да продължат да кърмят. Само около 25% от жените в САЩ кърмят екслузивно за препоръчителния период. След моите трудности, тази статистика ми се струва реалистична, но преди самата аз да премина през това, нямах никаква идея колко трудно може да е. След това посещение се чувствах нещастна. Нямах никаква идея как нещата  ще се подобрят. От мен се искаше да правя все повече и повече, за да се получи кърменето, докато изпадах все повече и повече в депресия и безпокойство.

Около третия месец най-после произвеждах достатъчно мляко, за да „кърмя ексклузивно“. Бях постигнала целта си, но се чувствах нещастна. Въпреки, че е направено много за подкрепа на майките със следродилната депресия, връзката между проблемите с кърменето и следродилното ментално здраве се дискутира по-рядко.

Скорошни проучвания показват, че при жени, които имат проблеми с кърменето, има по-висок дял на следродилна депресия спрямо онези, които могат да кърмят.

Започнах да приемам лекарство за безпокойство и депресия около времето, когато синът ми навърши 6 месеца. Толкова време ми отне да придобия кураж и да говоря с личния си лекар за симптомите ми. Той бе първият лекар, който прояви съчувствие за моите проблеми. Той ме окуражи да започна да взимам лекарството и да спра да кърмя същата тази седмица. Въпреки, че вината заради спряното кърмене никога не си отиде напълно, радостта и щастието в живота ми бързо се завърнаха.

Сега синът ми е на 3 години и е в 90-те процента по отношение на тегло и височина. Въпреки че имам много любящи спомени за него, първите 6 месеца от живота му остават замъглени и често изключително болезнен период за мен, ако разсъждавам над тях.

Сега живея в друг град и със съпругът ми очакваме второ дете. Безпокойството за шише срещу кърмене бавно пропълзя обратно в моя свят. Сега се чувствам комфортно да обсъждам с лекарите си проблемите ми след раждането, но отново и отново ми се напомня деликатно и не чак толкова деликатно какви са ползите от кърменето. Дори след като им казах, че този път може да избера да не кърмя, множество лекари ми „напомниха“, че е установено, че майчиното мляко съдържа антитела срещу Covid-19 – поредната причина да се чувствам засрамена, ако избера да не кърмя. Един от лекарите дори ми препоръча да продължа да пия антидепресанти по време на бременността, защото „помагат за насърчаване на кърменето“. Надявам се, че този път ще мога да приема адаптираното мляко по-бързо, ако това е начинът, който работи най-добре за мен и моето бебе, но се притеснявам, че ще се колебая, когато моментът настъпи.

Ексклузивното кърмене не проработи за мен преди и може да не се получи и този път. Не съм сама в тази борба. Насърчавам ААП и други национални здравни организации да обмислят как изявленията им за ексклузивното кърмене се възприемат от обществото. Ако 75% от нас не могат да се справят с тази цел, е необходимо да има подход и препоръки ориентирани повече към пациента. Опитът на всеки е различен и е време доставчиците на здравни услуги и здравните организации да припознаят тези разлики и да работят с пациентите си за по-състрадателен и индивидуален подход за подкрепа за подходящия път за всеки родител и дете.

Автор: д-р Ейми Дж. Кенди за The New England Journal of Medicine (15 април 2023 г.).

За статията и превода благодарим на Савина Груева.

Автор: Надя Брайт

Овен

Първо ви напомням, че още сме в ретрограден Меркурий… Според мен неговото влияние далеч не е толкова негативно, колкото го изкарват, но нека все пак сме подготвени. „Обратното въртене” ще продължи така до 14 май и дотогава е добре да внимавате за финансите си. Нищо кой знае колко трудно няма да ви се наложи, просто не харчете излишно. Следете си къде ви отиват парите, избягвайте сериозни транзакции в периода и като цяло - снишавайте се на финансовия фронт. Всичко ще мине безболезнено, няма да се плашите.

В четвъртък Луната ще бъде в своята четвърт в Лъв и във вашия дом на флиртове, слава, забавления и игриво настроение (да го наречем). Както виждате, ще имате много избор как точно да оползотворите Лунното влияние… Ако има сред вас Овни, които искат да блеснат в работата си - сега е моментът да подгоните шефа с презентацията си и да я представите с апломб. Шансът да бъдете оценени и да постигнете целта си никак не е малък с тази лъвска Луна. Ако сте флиртаджийски настроени (и е морално и законно) - не стойте вкъщи, а запалете копитцата и се впуснете в нощния живот. Благоприятно е за всякакъв вид публични изяви, така че - не се срамувайте и не бъдете скромни, а смело се покажете пред света и отправете посланията си. Успех!

Телец

Както знаете, скъпи Телци, до 14 май Меркурий ще е ретрограден. Имам някои съвети за безболезненото ви преминаване през този период, макар и да не считам, че той е чак толкова негативен, колкото го изкарват. Този път ретроградността на планетата на комуникациите е свързана с връщане на стари спомени за самите вас. Какви сте били, какви е можело да бъдете, какви не е трябвало да сте и пр. Добре е, когато сте в момент на обмисляне на тези теми и преоценка на миналото си, да не приемате нещата крайно емоционално или да задълбавате в ситуации, които не можете да контролирате. Ние нямаме власт над това, което се е случило преди, нито над това, което предстои. Можем да решаваме само как да действаме в момента. Периодът е подходящ да помислите за имиджа си в обществото и какво бихте искали да виждат другите за вас. Преди края на ретроградния период обаче все още не е подходящ да презентирате промените, които сте взели решение да правите. Сега го обмислете, а след 14 май ще задействате представянето си пред обществото.

В четвъртък Луната ще е в своята четвърт в Лъв и ще влияе на вашата зона на дома. Възможно е няколко дни да ви тегли все към вкъщи. Не е лошо, това е мястото, от което ще зареждате енергия и където ще си почивате истински. Може би някаква лека преподредба и предекориране ще ви успокоят.

Близнаци

Повелителят ви Меркурий ще се „върти наобратно” до 14 май. Тъй като влиянието му е във вашия 12 дом - домът на мъдростта, езотериката, слагането на край и лекуването, това ще ви се отрази в две направления. Първото е, че интуицията ви ще бъде подложена на изпитание. Може да ви се струва, че нещо е така, както го виждате, то обаче да се окаже различно. За тези от вас, които разчитат повече на това, което наричаме „вътрешен глас”, периодът ще е по-скоро предизвикателен. Опитвайте се да бъдете по-аналитични и ще ви е по-лесно. Много от вас ще бъдат посещавани от своите творчески музи и ще бъдат доста креативни. Не пропускайте да запишете/нарисувате идеите си, но по-скоро не ги изкарвайте на бял свят до 14 май. Оставете ги да отлежат и след като Меркурий спре да е ретрограден, погледнете какво има нужда да се доразвие и какво спокойно можете да покажете.

В четвъртък Луната ще е в своята четвърт в Лъв. За вас това ще повлияе в дома на приятелствата ви. В период от няколко дни след четвъртък, е твърде вероятно да срещнете нов приятел или пък да задълбочите отношенията с някой, който досега ви е бил просто познат. Както сигурно сте се сетили вече - излизане с приятели и общуване с тях ще ви зареди позитивно в този период.

Рак

Както вече знаете, Меркурий се „завъртя наобратно” и ще продължи да го прави чак до 14 май. Ретроградният период ще се отрази на работата ви и най-вече на работата ви в екип. Само, че бъдете спокойни - нищо страшно няма да се случва (негативните влияния на ретроградния Меркурий са преекспонирани). Просто е добре да го давате малко по спокойно до 14 май, да не си претрупвате графика с ангажименти и да не се опитвате да свършите нещо по-бързо, отколкото то реалистично може да се свърши, защото само нерви ще си докарате. Опитайте се да преразпределите малко задължения между колегите си, говорете с тях така, че да е сигурно, че сте се разбрали, не вкарвайте излишна паника със сроковете и всичко ще бъде наред. И без това заслужавате малко почивка, сега е подходящ момент, да си я вземете.

В четвъртък Луната ще бъде в своята четвърт в Лъв и това ще е повод да помислите за финансовото си състояние. Тези от вас, които са харчили повечко напоследък, сега е добре да си дадат сметка за това и да си сложат спирачка. Направете оценка на истинските си нужди и дали някои от притежанията ви не са излишни. Ако е така - може да направите разпродажба на вещи и да си възвърнете част от похарченото. Имам и добра новина за пестеливите Раци - ако сте от тях и балансът ви около тази фаза на Луната покаже, че сте си поспестили парички - може да се отпуснете малко и да се поглезите. Заслужавате, нали?

Лъв

До 14 май Меркурий ще е ретрограден, скъпи Лъвове, но това няма защо да ви плаши. „Обратното въртене” ще ви се отрази в едно леко забавяне на делата, но вие пък можете да бъдете подготвени за това и да извлечете най-доброто от ситуацията. А най-доброто би било да обмисляте по-добре детайлите по това, което правите, като така може да откриете най-различни неща. По-старателното обмисляне води до оптимизация на процеси, съкращаване на разходи, дава възможност за нови идеи за развитие и изобщо - спокойствието не е за подценяване. Или иначе казано - да, вероятно Меркурий ще ви забавя, но от вас зависи как ще действате в ситуацията - може да се нервирате на забавянето, а може и да го ползвате, за да подобрите работата си.

В четвъртък Луната ще бъде в своята четвърт във вашия знак и това ще е влияние, от което можете да се възползвате, за да балансирате различни аспекти на живота си. Кои да бъдат тези аспекти, зависи от вас, Луната ще помага във всичко. Може да решите, че е добре да промените динамиката в някои от връзките си, защото давате повече, отколкото получавате или пък да решите да промените отношението си по даден въпрос и да не се отдавате толкова на темата (а може и да решите да се отдавате повече). В случай, че ви се хвърля поглед над бюджета ви - няма да е излишно да разгледате и там как върви текучеството, току виж ви е дошла добра идея за оптимизация.

Дева

Скъпи Деви, Меркурий ще е ретрограден до 14 май. Колкото и да смятам, че негативното му влияние не е толкова силно, колкото се говори, все пак ще ви дам съвет за безпроблемно минаване през периода на „обратно въртене”. От една страна е възможно в този период да искате да си стоите вкъщи, а от друга - да излизат разни предложения за пътуване, учене и пр. Златната среда в това положение би била да запазите някъде всичко, което ви интересува и след 14 май да вземете решение в какво ще се впуснете.

В четвъртък Луната ще бъде в своята четвърт в Лъв и това ще има за вас балансиращо влияние, подобно на това върху самите Лъвове. Ще е добре да разгледате вещите, които притежавате и да прецените дали имате нужда от всичките. Ако сте събрали неща, които просто се трупат, защото ви е жал да ги изхвърлите, имам много добро предложение за вас - продайте ги. Така хем ще разчистите пространство около себе си, хем ще изкарате пари.

Разчистването в някакъв смисъл ще е на дневен ред и за личните ви отношения. Може би е добре да помислите за връзките, в които сте и как се чувствате в тях. Ако някъде усещате, че балансът е нарушен и получавате по-малко, отколкото давате или пък не сте достатъчно оценени - действието на Луната ще е благоприятно за вас за изясняване на тази ситуация. Не се страхувайте да заявявате нуждите си. Ако не сте конфликтни или пък много сърдити - шансовете са, че ще бъдете разбрани и нещата ще се подредят както е добре за вас. А ако пък не ви разбират… Може би не ви заслужават?

Везни

Както вече знаете, скъпи Везни, Меркурий е ретрограден и ще продължи да се „върти наобратно” до 14 май. По тази причина е възможно през седмицата да сте по-раздразнителни и на моменти дори яростни. Особено внимавайте с възможните любовни кавги, както и с раздразнението от несъществени неща. Вашето спасение (а и това на околните) ще бъде да си давате няколко секунди време, за да дишате дълбоко и да обмисляте дали си струва, преди да се хвърлите в боя. Така или иначе по природа не сте конфликтни. Ако сте осъзнати в момента на раздразнението си и премисляте, преди да сте влезли в конфликт, вероятно няма и да се стигне до такъв.

В четвъртък Луната ще бъде в своята четвърт в Лъв и това за вас ще е повод да премислите дали можете да поемете всички ангажименти, които бихте искали да поемете и как да приоритизирате. И това особено ще важи за начина, по който прекарвате свободното си време. Определено вашият общителен знак иска да е навсякъде, с всеки (който му е приятен) и да се забавлява. Обаче, както знаем, едва ли това е възможно… Затова в дните около четвъртък помислете в чия компания чувствате, че прекарвате най-качествено време и какво най-много обичате да правите и се насочете натам. Така няма да се разпилявате излишно и по инерция да се лишавате от най-доброто, за сметка на безмислени излизания с този или онзи.

Скорпион

Както вероятно вече знаете, Скорпиони, Меркурий ще бъде ретрограден до 14 май. Според мен негативното влияние на тази планета е надценено, но все пак нека ви дам някои съвети за безопасност. Ретроградният Меркурий ще влияе във вашия дом на връзките и много Скорпиони ще си задават въпроси по отношение на това, което се случва с тях в този аспект на живота им. Някои от вас може дори да влязат в колебания. Макар и поставянето под съмнение често да е мъчително, недейте да приемате ситуацията като крайна и не бързайте да взимате решения. Обмислете всичко, което излиза на дневен ред в съзнанието ви, но изчакайте, преди да направите изводи. Дайте си време, в което да гледате връзката си от различни ъгли, дори понякога цената за това да е да се измъчвате от съмнения. След 14 май ще получите проблясък и ще подредите каквото е нужно.

В четвъртък Луната ще бъде в своята четвърт в знака на Лъв. Това балансиращо влияние за вас ще бъде в зоната на професионалните цели. Добре е да помислите, дали целите, към което се стремите са реалистични. За някои от вас може би ще е добре да намалят очакванията, за да не се фрустрират, когато не стигнат до недостижима цел. А други може би трябва да дадат малко повече от себе си, без да се боят от провал. Какъвто и да е вашият случай - не е лошо да се възползвате от това спокойно и конструктивно влияние.

Стрелец

Целият ви хороскоп е свързан с балансиране тази седмица, скъпи Стрелци. Започвам първо с това, което вероятно вече знаете - Меркурий е ретрограден до 14 май. През този период за вас ще е добре да внимавате с цифрите. И нямам предвид някакви страшни опасности - да ви излъжат или нещо подобно. Имам предвид да следите баланса на финансовите си постъпления и разходите си, както и какъв бюджет залагате в проектите си. Последното е особено важно, когато говорим за ретрограден Меркурий. Обмисляйте по-старателно всеки детайл в работните си проекти, за да не си залагате сами капани в бъдещето. В общи линии всичко може да бъде наред, ако за известно време се откажете от типичния за вас маниер, в който детайлите са без значение, а вие препускате напред към „голямата картина”.

Във връзка с казаното до тук, мога да допълня и това, че в четвъртък Луната ще бъде в своята четвърт в знака на Лъв и отново влиянието е свързано с по-добро обмисляне. Този път става дума за вашите ангажименти. Стрелците обичат да вършат по много неща едновременно, да поемат най-различни ангажименти и да тичат навсякъде. Е, тази Луна е тук, за да ви напомни, че е добре да приоритизирате и дори да се отказвате от някои ангажименти, в името на по-качественото ви участие в другите. Успех, Стрелци!

Козирог

Както вероятно знаете, Козирози, Меркурий е ретрограден до 14 май. Макар и за мен влиянието му да не е толкова страшно, колкото се говори, нека все пак ви подготвя за някои негови аспекти. Твърде е възможно в този период емоциите ви да бъдат доста по-интензивни и дори да вършите несвойствени за вас неща, като например - да драматизирате. За да не се измъчвате сами, важно е да се опитате да поставяте нещата, които ви тревожат, ясно и да заявявате очакванията си какъв е начинът другите могат да помогнат в ситуацията ви. Също - опитайте се да проявявате максимално разбиране сами към себе си и да не потискате чувствата си, както и да не бягате от тях. Колкото повече възможност си давате да изразите какво чувствате, толкова по-малък е шансът емоциите ви да се увеличат като снежна топка по склон и да пометат някого.

В четвъртък Луната ще бъде в своята четвърт в знака на Лъв и балансиращото ѝ влияние за вас ще бъде в зоната на парите. Добре е да се възползвате от него и още веднъж да проверите финансовите подробности на проекта, по който работите или сделката, която се каните да подпишете (като най-добре не подписвайте преди 14 май). Изобщо това е ключово за дните след четвъртък - да разгледате всичко, което е свързано с пари и да проверите, дали не се налагат някакви промени по модела на разходване на средства.

Водолей

Започвам с това, за което се говори толкова много - Меркурий е ретрограден до 14 май. И да, това има своето влияние, но то не е чак така негативно, както го описват. При много от вас ще се отрази в преработване на конфликтни отношения или ситуации с роднини. Възможно е да получавате реминисценции за отминали случки, които не сте простили напълно (на някой друг или на себе си) и да мислите какво е можело и какво е трябвало да стане. Напомням, че нямаме власт над миналото и че за да не се измъчвате е по-добре да вкарате конструктивна нотка в разсъжденията. Помислете си дали и какво можете да направите сега, за да възстановите баланса. Ако има такова нещо - действайте. А ако няма - работете над успокояване и лекуване на травмата.

В четвъртък Луната ще е в своята четвърт в знака на Лъв. Тази фаза на Луната внася равновесие в живота ни. При вас влиянието в зоната на любовните връзки. Ако сте в неясно положение - в дните след четвъртък вероятно ще положите усилия да го изясните. На много Водолеи няма да им се стои във връзки, в които не знаят какво точно е мястото им и ще предприемат действия, за да го уточнят. Вероятно ще има Водолеи, които ще адресират нещо в любовната си връзка, което им носи дискомфорт. Бъдете внимателни в този разговор, за да не извадите очи, вместо да изпишете вежди. Говорете спокойно и от позицията на някой, който иска да реши проблема, а не да влиза в конфликт.

Риби

Поради ретроградния Меркурий, който вече действа и ще продължи така до 14 май, сте склонни да позволявате да ви засмучат в чужди драми. Така или иначе, вие сте добър слушател, хората ви търсят за съвет, за споделяне на тревоги и пр. Важното сега е да не се подвеждате и да не отделяте повече от вниманието си на другите, отколкото на вас самите. Слушайте вътрешния си глас, давайте израз на емоциите си и най-вече - удовлетворявайте собствените си емоционални нужди. И тук съвсем не говоря за егоизъм, а за баланс между това, което давате на другите и на себе си.

Освен това, поради „въртенето назад” на планетата на комуникацията, има известен риск да не бъдете правилно разбирани, дори когато се изказвате с най-чисти намерения. Излишно е да си навличате обяснения в объркани ситуации, като можете просто да обръщате внимание на самите себе си, нали?

Като цяло - не смятам, че влиянието на ретроградния Меркурий е чак толкова негативно, колкото се говори, но има някои специфики и ако сме подготвени за тях - можем да преминем по-лесно през периода.

А като заговорих за баланс - в четвъртък Луната ще бъде в своята четвърт в знака на Лъв. Това влияние е свързано именно с възцаряването на равновесие. При вас това касае личните ви пространства - от гардероба, през работното бюро, до профилите ви в социалните мрежи. В дните след четвъртък е време да махате всичко излишно - продайте дрехите, които не носите, изхвърлете папките, които не отваряте, почистете постовете си в социалните мрежи. Всичко това ще ви донесе усещане за лекота и ще започнете да дишате по-спокойно и щастливо. Успех, Риби!

Надя Брайт е радиоводещ, коуч, стендъп комедиант и водещ на обучения по комуникация, а с астрология се занимава за забавление. Чете и говори безспирно, което, естествено, прераства в писане. Първата ѝ книга вече е налице и може да се поръча тук! И не, тя не е за астрология, макар че има и зодии в нея. 

За да ви помогне да поставяте граници в общуването с токсични събеседници - запишете се на онлайн семинара ѝ тук: https://www.facebook.com/events/s/поставяне-на-граници/172942245653771/

Ако искате да ви разсмее, заповядайте на стендъп шоуто с нейно участие на 29.04: https://www.facebook.com/events/s/genz-vs-millennials-стендъп-сб/526485289463909/

Може да я слушате всяка седмица от понеделник до четвъртък от 17:00 до 20:00 в радиопредаването „Животът на фокус“ на честотите на радио Фокус или тук: https://www.focus-radio.net/

Автор: Теодор Пеев

Наблюдавам една паника в социалните мрежи на тема “леле, колко много съм качил/а покрай козунаците и трапезите на Великден”. Абсолютно разбираемо е, честно казано, и аз доста се шашкам покрай празници, защото когато човек свикне да кара на даден хранителен/спортен режим, всякакви такива отклонения създават безпокойство и дори чувство за вина. Ще ви дам няколко прости аргумента защо няма повод за шашкане и няколко начина да намалите ефекта на празниците върху тялото си.

1) Голяма част от покаченото тегло, което ще видите на кантара, всъщност е вода - няколко дни не могат да изтрият месеци прогрес:

Много често явление е след празници да видите няколко килограма покачване. При мен се случи нещо такова след Коледа – за първи път след голямото ми отслабване установих, че съм качил килограми. Обзе ме страшна паника, чувствах, че съм изтрил месеци прогрес и че стотиците пробягани километри и десетките силови тренировки са отишли на вятъра. Няколко дни по-късно повечето от тези килограми ги нямаше и осъзнах, че положението далеч не е толкова страшно, колкото ми изглежда. А около Коледните празници много бях отпуснал края - взех си близо 10 дни почивка от тренировки и ядях буквално каквото ми се яде без изобщо да го мисля. Това също не е много правилен подход, но дори такова брутално отпускане не беше способно да изтрие усилията ми от предните месеци. Когато тялото рязко влезе в толкова свободен режим, след стриктно спазване на хранителен режим и активни тренировки, често се получава задържане на много вода. От там идват всичките тези екстра килограми, които виждате на кантара. Това е тегло, което бързо ще спадне, когато се върнете към нормалния си ритъм.

2) Качването на килограми за кратък период от време изобщо не е толкова лесно.

Нека вкараме и малко математика в уравнението. Един килограм е средно 7000 калории. За да качите, например, 4 килограма по празниците, трябва да прескочите нужния си дневен прием с 4 * 7000 = 28 000 калории. Да вземем за пример Великден, където има 4 почивни дни. 4 качени килограма означава да сте приемали по +7000 калории всеки един от дните. Това са ужасно много калории и надали сте успели да ядете толкова много. Дори да се качите на кантара след празниците и да видите +4кг, най-вероятно поне 3 от тях ще изчезнат до седмица.

Стратегиите, които аз предприех преди тези празници, за да ми е по-леко на душата и да не се повтори ефекта на «отпускането» от Коледа бяха следните:

1) Запазване (поне донякъде) на нормалното ниво на активност:

Ясно е, че идеята на почивните дни е почивка. Но ако искате да ви е една идея по - спокойно, можете да се опите да вкарате някакви активности между почивката. Аз подходих по следния начин - в петък отидох на фитнес, в събота направих 40 минутна ХИИТ тренировка, а в неделя си направих една 30-40 минутна разходка. Със сигурност това е под нормалните ми нива на активност, но се чувствах по-добре, отколкото бих, ако бях лежал по цял ден на дивана. Това помага и за по-лесно връщане към нормалния спортен режим след като празниците приключат.

2) Не промених изцяло хранителния си режим:

Въпреки че хапвах доста повече от нормалното, се опитах да запазя поне едно от яденетата през деня подобно, на това, което обикновено ям. В моя случай това беше закуската. Също така запазих практиката да ям много салата. От една страна е полезно и вкусно, а от друга дава доста усещане за ситост срещу малко калории.

3) “Буферирах” малко калории предварително

Дните преди празниците намалих приема си на калории. Може би подходих малко екстремно, като ги свалих с над 25% надолу, което изобщо не се отрази добре на качеството ми на живот. Следващият път ще използвам същата стратегия, но ще намаля с 10, максимум 15%. По този начин си оставяте малко “безплатни” калории, които бихте могли да запълните с нещо далеч по-интересно впоследствие.

В крайна сметка, дори и да сте се спукали да ядете и да не сте помръднали от дивана през изминалите 4 дни, не се е случило нищо фатално. Не сте си “скапали режима и формата”, не е станало нищо необратимо. Поддържането на добра форма е постоянен процес, не просто етап или фаза. Няма нищо лошо в това човек да се отпусне за няколко дни, стига след това да се върне към нормалния си режим и да продължи да се грижи за себе си. В крайна сметка празниците са, за да си прекарате добре със семейството, а не за да броите калории, да се панирате относно теглото си и да изпитвате вина, че сте хапнали някое друго парче козунак.

Още по темата от Теодор Пеев:

За броенето на калории

Овен

Започвам отзад напред, за да вървя от по-малко хубавото към най-хубавото, скъпи ми Овни.

В петък Меркурий ще стане ретрограден и ще задържи „въртенето назад” до 14 май. В този период по-внимателно си гледайте парите. Бъдете разумни в харченето - избягвайте разхищенията и се въздържайте от глезене през тези три седмици. Препоръчително е да не вземате решения за инвестиции в този период. Ако обаче сте решили преди това и документите вече са разписани - Меркурий няма чак толкова да ви се бърка. Възможно е след приключване на ретроградния период да се окажете с много добра идея за увеличаване на доходи в главата. В следващите редове ще ви разкрия защо така ще стане.

Готови ли сте да духнете последните за годината свещички на рожденическата си торта, Овенчета? В четвъртък. 20 април Слънцето излиза от вашия знак и се мести в знака на Телец, където ще стои през следващия месец. Не само ще бъде в един от най-стабилните знаци, но и ще се подвизава във вашия дом на финансите. Това е период, в който ако Меркурий не беше ретрограден точно в този ваш дом, можеше да развиете нови начини за печелене на пари. Всъщност още може, просто няма да е веднага. Всичко, което се иска от вас е да бъдете разумни, да премисляте добре и да се подготвите за скока, който бихте могли да осъществите след 14 май. Или иначе казано - опичайте си акъла и пари ще има :)

Най-хубавото събитие ще се случи също на 20 април - тогава ще имаме новолуние, комбинирано със слънчево затъмнение не къде да е, а точно във вашия знак!

Време е да пристъпите към сбъдване на най-големите си мечти, огнени приятели! Новолунието е ново начало, а когато е във вашия знак, можете да бъдете много смели и да действате с размах. Планирайте и поставяйте основите в първите две седмици след четвъртък и работете усилено в следващите шест месеца по поставените цели. Желая успех!

Телец

Всичко е прекрасно тази седмица, Телци! Само ретроградният Меркурий ще се опита да внесе леки смущения по линията, но има как да избегнете негативното влияние, не се бойте.

В четвъртък ще имаме новолуние в Овен, което ще освети вашия дом на мъдростта, слагането на край и лекуването на душата. В двете седмици след четвъртък поставете собствения си душевен комфорт на първо място. Помислете от какво имате нужда, за да се чувствате в мир със себе си и света и не се свенете да си го дадете. Дори и това да означава раздяла с някой, с когото сте в близки отношения. Ако този човек не ви кара да се чувствате добре - освободете се от присъствието му.

Друго важно нещо, което се случва в четвъртък е, че Слънцето ще излезе от знака на Овен и ще влезе именно във вашия знак. В следващите четири седмици много Телци могат да преоткрият себе си и по-специално - това, което им дава усещане за призвание. Възможно е да се ориентирате към нова професионална посока или да надградите по отношение на проектите, с които се занимавате. Важно е да не се потискате, а да демонстрирате уменията и талантите си, за да може да получите заслуженото признание. Отново и тук идва темата за отърваването от обстоятелства и хора, които ви дърпат назад. Няма какво да се лъжем - достатъчно висока скорост може да се развие само след премахване на излишните тежести.

Що се касае обаче до високите скорости, имам да направя и едно уточнение. В петък Меркурий се завърта ретроградно, като смята да държи този курс до 14 май. В тези четири седмици се отдавайте повече на планиране, отколкото на действие. Просто планетата на комуникациите обича да ни създава спънки в новите дела, когато е ретроградна. Затова най-добре би било до 14 май да използвате горните добри влияния, за да си подготвите всичко и след като Меркурий се завърти в правилната си посока, да се впуснете в незабавни действия. Успех!

Близнаци

В хороскопа ви пак ще има от най-хубавото, Близнаци! А именно - пълно отсъствие на скука и монотонност.

Започваме с новолунието в Овен, което ще се случи в четвъртък и ще бъде съчетано със слънчево затъмнение. Тогава Луната ще огрее много силно вашия дом на екипната работа, груповите активности и технологиите. Новолунието е време за поставяне на ново начало, което да развивате в следващите шест месеца. Предполагам, че вече се ориентирате с какво е най-добре да е свързано новото ви начало - с работа през някакъв вид технологии. Със сигурност вдъхновението ви не е заспало и само чака да ви снабди с идеи за професионално развитие. Не забравяйте - наистина е важно да увлечете и други хора в изпълнението на идеята.

В четвъртък се случва и още нещо - Слънцето се мести в знака на Телец и вашия дом на несъзнаваното и фантазиите. В следващия месец ще трябва постоянно да балансирате между реалността и това, което вие измисляте с богатото си въображение. Защото въображението е монета с две страни. От добрата ѝ страна може да ви вдъхновява за творчество - нестандартни идеи и решения на ситуации, иновативни проекти и пр. Но от друга страна може да замъглява преценката ви какво всъщност се случва и как да действате. Начинът да не се подхлъзнете по обратната страна на монетата е, като много внимателно слушате, дали вътрешният ви глас ви говори с оптимизъм и вяра в собствения ви късмет или се стараете да анализирате и да гледате обективно на обстоятелствата, в които се намирате.

В петък пък Меркурий, който отдавна не беше правил проблеми, ще се завърти ретроградно до 14 май. В тези три седмици е възможно за вас да се завърнат на дневен ред уж забравени конфликти (или дори предателства) с близки хора. Ако това се случи - запазете спокойствие - щом ретрограден Меркурий поднася нещо, значи иска да се реши окончателно и да приключи. Тоест - за вас това ще е шанс, дори с цената на малко нерви, да разплетете (или заровите завинаги) някакъв възел и да продължите напред с лекота. Желая успех!

Рак

Голям берекет в работата ви предстои, скъпи Раци! Както и добро сработване с хората, около вас… Не знам какво повече може да се иска от един хороскоп :) Но нека ви го представя по-детайлно.

В четвъртък ще имаме новолуние в Овен, съчетано със слънчево затъмнение. Това мощно влияние ще свети именно във вашия кариерен дом. Не губете и минута време, а си начертайте точно какво искате да сте постигнали след шест месеца, когато ще е пълнолунието в същия знак. Имате всички шансове за постигане и на най-смелите си планове, защото доста добре подгряхте в последния месец, докато Слънцето светеше в кариерния ви дом. Много е важно да вярвате в себе си и да разчитате на собствените си сили, както и да бъдете последователни - именно това ще ви доведе до желания успех. Дерзайте, Раци!

В четвъртък се случва и още нещо - Слънцето се мести от знака на Овен в знака на Телец до 20 май. Влиянието ще бъде позитивно и ще е в дома ви на екипната работа. В следващия месец може да се възползвате от благоприятните условия и да заздравите връзките с екипа си. На тези от вас, които обичат да се товарят с много работа, няма да навреди да направят опит да си разпределят задълженията с някой друг. Пробвайте го това - ще видите, че е по-добре за всички замесени, както и за резултатите.

В петък Меркурий, който отдавна не беше правил магарии, ще се завърти ретроградно и ще ви завихри в сантименталности. По принцип никак не са ви чужди носталгичните чувства, просто сега вероятно ще са насочени към стари приятелства. Ако имате нещо неразрешено в отношенията с някого и е по-скоро заметено под килима - сега ще излезе на дневен ред за решаване. Дори и да не е най-приятното - не може да отречете, че поставянето на край (какъвто и да е той) е важно и полезно.

Лъв

Предстои ви да се качите до върха, независимо, дали ретроградният Меркурий ще се опита да ви се пречка, Лъвове!

В четвъртък ще имаме новолуние в Овен, съчетано със слънчево затъмнение, което много мощно ще освети вашия дом на пътуване, приключения и учене. Както вероятно вече знаете, първите две седмици след новолунието са най-важни за поставяне на начало и планиране на дейностите ви за следващите шест месеца. А дейностите може да са от разни до най-разнообразни, в зависимост от вашите интереси и амбиции. Някои Лъвове може да погледнат сериозно на организирането на далечни пътувания, други може да запишат най-накрая магистратурата, дето все им се върти в главата, трети може да започнат нов бизнес (това си е приключение), четвърти да… ами каквото си искате! Стига да е нещо ново и да ви предизвиква - сега имате благословията на Луната, от вас се иска само да действате.

В четвъртък ще се случи и още нещо - вашият повелител Слънцето излиза от знака на Овен и влиза в знака на Телец, като ще пребивава там до 20 май. За вас това ще бъде месец на кариерни успехи и израстване. Ако желаете да се издигнете или да отбележите по-голям успех, сега е вашето време да напрегнете сили и да постигнете желаното. Разбира се, не забравяйте, че шансовете за успех са по-големи, когато имате съмишленици. А и, когато говорим за Лъв - винаги е по-забавно с повече хора, нали?

Меркурий ще се опита да замърси честотите, на които предавате, от петък до 14 май. Смущенията ще се изразяват най-вече в недопускане да продължите напред в това, което правите, ако всички детайли не са изпипани. Тоест - ако някъде имате заложен компромис в качеството на изпълнение - Меркурий ще ви върне, да си го оправите. Просто бъдете търпеливи и всичко ще се подреди, Лъвове.

Дева

Интересни времена предстоят, Деви! Ама спокойно… имам предвид в добрия смисъл. Започвам направо да изреждам какво ви е подготвила Вселената.

Първо, в четвъртък ще имаме новолуние в Овен, което ще бъде съчетано със слънчево затъмнение. Влиянието на това събитие е много мощно и ще се отрази във вашия дом на интуицията, подсъзнанието и еротичните преживявания. В следващите шест месеца (като особено силно ще е в първите две седмици след новолунието), ще имате много изострено усещане за това какво всъщност се случва под повърхността на ситуациите, в които се намирате. Това е силен период за разбулване на тайни, стигане до дъното на истории и разкриване на не толкова видими черти от характера на хората около вас. И, разбира се, нека не забравяме еротичния аспект - ще имате силно изострен апетит за интимни контакти и то такива, които да ви носят нови преживявания и да събуждат откривателския ви интерес.

В четвъртък се случва и още нещо - Слънцето ще се премести от знака на Овен в този на Телец и ще освети вашия дом на пътувания, приключения и учене. Сезонът на Телец продължава до 20 май, така че не губете време, а послушайте сърцето си и вдигнете поглед към някой хоризонт. Независимо, дали ще става дума за ваканция, екскурзия или пък командировка - опитайте се да организирате нещо в този период и преживяването определено ще ви се отплати. За тези от вас, които се колебаят, дали да запишат образователен курс (пък бил той и курс по танци) или магистратура - астрологично погледнато, сега е моментът да спрете да се колебаете. Разбира се, вие си решавате какво е по-добре, но ако решите да учите - Слънцето ще е на ваша страна.

В петък, вашият повелител, Меркурий ще напомни за палавата си страна и ще се завърти ретроградно до 14 май. В тези три седмици ще имате вътрешни борби между това колко откровено да се изказвате и колко дипломатично да мълчите. Няма как да знам кое от двете ще е по-добре за вас - вие преценявате. Само ще ви посъветвам да броите (поне) до десет, преди да говорите, за да бъде казаното наистина плод на решение, а не на моментно настроение.

Везни

Готови ли сте да се превърнете в герой/иня от горещ латино сериал, Везни? Или пък направо да се превърнете в самия сериал? Готови или не, Вселената ви е приготвила именно такива развития. Останете с мен, започвам да ги разкривам…

Първо, в четвъртък, ще имаме новолуние в Овен, което ще бъде съчетано и със слънчево затъмнение. Това ще окаже мощно влияние на вашия дом на любовта и ще засили и без това забележителния ви магнетизъм. В следващите шест месеца (като влиянието е най-силно в първите две седмици), ще сте в центъра на любовните вихрушки. На необвързаните какво да кажа - то е ясна вашата… Късметът ще ви излиза и вие трябва да внимавате само да не давате прекалено много надежди. За обвързаните предстои благоприятен период за изглаждане на различия, както и за преминаване на следващ, по-сериозен етап във връзката.

В четвъртък се случва и още нещо - Слънцето се мести от знака на Овен в Телец. Което пък означава, че до 20 май ще имате много благотворно влияние в зоната си на еротика и интимност. И значи каква стана тя? Хем магнит за любов, хем машина за с…ъкровени преживявания. Да кажа на тези от вас, които по някаква причина си слагат спирачки в интимните забавления или пък не смеят да разкрият фантазиите си - пускайте се смело, хора! Който ви харесва - ще ви приеме и ще иска да ви е добре, а който не ви харесва достатъчно - за какво ви е изобщо? Докато Слънцето ви е в този дом, няма какво да се чудите…

Елементите на сериал ще дойдат от Меркурий, който все пак ще ни напомни, че може да е ретрограден. В петък планетата на комуникациите ще се „завърти наобратно” и ще продължи с този си ход до 14 май, като ще бъде във вашия дом на тайните. Тоест - в тези три седмици ще ви е трудно да правите разлика между истина и интрига и това може да ви доведе до редица неочаквани ситуации. За да се измъкнете с минимални поражения, опитвайте се да разсъждавате трезво и да не реагирате прибързано. Но в крайна сметка - каквото стане, пък! Вие сте Везни - ако вие не създадете любовна драма, кой да го направи?!

Скорпион

Добре са нещата, Скорпиони, даже много добре! Само да обръщате повече внимание на това какво ще изречете, преди да сте го изрекли и всичко ще бъде наред (ама наистина наред). Започвам да ви информирам по надлежен ред.

Първо, в четвъртък, ще имаме новолуние в Овен, което ще бъде съчетано със слънчево затъмнение. Това ще бъде много мощно влияние във вашия дом на грижа за себе си и ежедневни навици. Значи от целия зодиак, най-вероятно е вие да изглеждате като манекени на плажа през лятото. Защото влиянието на новолунието е дълго - стига до шест месеца (като най-силно е в първите две седмици след събитието). Но далеч не става дума само, че ще е благоприятно да започнете диета. Влиянието ще е по-обхватно и по-значимо. Ще можете да помислите за себе си през т.нар. холистичен подход - да обърнете внимание на емоционалните и физическите си потребности и връзката между тях. Качествената грижа за самите нас не само предпоставя добро здраве, а и ни дава сила и мотивация за постижения, както и ни прави по-щастливи. Така че, скъпи Скорпиони, яхвайте новолунието и се погрижете за себе си.

В четвъртък се случва и още нещо - Слънцето ще се премести от знака на Овен в знака на Телец и ще освети вашия дом на партньорствата. До края на сезона на Телец - 20 май, вие ще бъдете особено съсредоточени във връзката си и ще черпите енергия именно от там. За обвързаните сред вас периодът е подходящ за по-дълбоко свързване с партньора, каквото и да означава това за вашата връзка - етапът на който е и нейната динамика. Просто имате благоприятни влияния да заздравите партньорството. За необвързаните фокусът в търсенето ще бъде върху човек, който може да предложи задълбочени отношения.

В петък пък Меркурий, който отдавна не си беше показвал рогата, ще влезе в ретрограден период до 14 май. В тези три седмици особено много внимавайте как говорите на околните, какво пишете в имейли и на съобщения и дали не реагирате прекалено бързо, на чутото в разговора. Просто планетата на комуникацията ще е ретроградна именно във вашия дом на комуникацията и затова се иска повишено внимание. Не се напрягайте - шансът да излезете без последствия от цялата работа е висок, само трябва да броите до десет, преди да говорите (или до повече).

Стрелец

Доста горещи месеци ви се очертават, но едва ли точно вас ще уплаша с такава прогноза, скъпи ми огнени Стрелци… Любов, спорт и малко ретрограден Меркурий за цвят ви се пишат и ми се струва, че ще ви бъде доста интересно :) Започвам по ред:

Първо, в четвъртък, ще имаме новолуние в Овен, което ще се съчетае със слънчево затъмнение. Това ще бъде много мощно влияние във вашия дом на флиртове, романси, забавления и гламур. В първите две седмици ще се усеща най-интензивно, но ще продължи в следващите шест месеца. Ще бъдете нещо като окото на бурята, но по един незаплашителен начин. Ще има флиртове, страсти, ще бъдете душата на компанията, ще огреете навсякъде… Звучи малко повърхностно, но всъщност не е, защото това събитие има силата да обърне нова страница в личния ви живот. Ако, разбира се, вие поискате това. Каква ще бъде страницата и накъде ще се обърне, зависи от статуса ви в момента - дали сте обвързани, необвързани, удовлетворени, търсещи и пр. Хубаво би било обаче да не се предоверявате на оптимизма си и да не вярвате, че ако нещо е забавно в момента, то ще е забавно завинаги… Нека го кажа така - не забравяйте, че освен жизнерадостни сте и умни и всичко ще бъде наред.

В четвъртък се случва и още нещо - Слънцето ще се премести от знака на Овен в този на Телец и във вашия дом на грижа за себе си и здравето си. До 20 май има всички предпоставки да си припомните, че сте най-спортният знак в зодиака (или поне един от най-спортните и със сигурност сте в топ 3). Разбира се, шансовете да се хвърлите стремително в спортната зала, да направите няколко чудеса и да се откажете към края на периода, също не са малки. А би било жалко, нали? Затова ще е най-добре да се възползвате от влиянието, за да направите устойчив план на грижата за себе си, който да следвате последователно за трайни резултати. Успех!

В петък Меркурий, който отдавна не се беше вихрил, ще се завърти ретроградно и ще се опита да пречи на организацията ви чак до 14 май. Три седмици, в които или трябва да планирате по-внимателно и детайлно, или да не се изнервяте, ако нещо се обърка. Това е всичко :)

Козирог

Някак всичко се върти около личния ви живот този път и честно казано - само позитиви виждам от това, скъпи Козирози. Е, може би като изключим малката намеса на ретроградния Меркурий… Но и с нея, пак са си наред нещата. Почвам едно по едно:

В четвъртък ще имаме новолуние в Овен, което ще се съчетае със слънчево затъмнение и ще окаже много силно влияние на вашата зона на дома. Обаче този път не означава, че просто ще правите ремонти и ще купувате ново обзавеждане в следващите шест месеца. Тук говорим за едно по-обхватно значение на понятието „дом”. За много Козирози на преден план ще излезе въпросът, дали са щастливи там, където живеят. Не само като локация и покрив над главата ви, а и като цялостна система - с кого, къде и как живеете. Първите две седмици след новолунието са особено подходящи да си зададете въпроса колко сте щастливи и какво можете да направите, за да бъдете по-щастливи. В случай, че има какво по-различно да пожелаете за себе си и го направите - до края на септември ще е времето, в което да работите усилено за промяна, за да бъдете възнаградени.

В четвъртък се случва и още нещо - Слънцето се мести от знака на Овен и този на Телец и във вашия дом на страстта, романтиката и флиртовете, където смята да пребивава до 20 май. И ето тук се появява едно леко противоречие, защото Меркурий ще се завърти ретроградно от петък до 14 май именно в този ваш дом. Тоест - от една страна Слънцето ви казва „Хайде, забавлявайте се Козирози, правете любов, правете бебета!” (да, има и такова влияние), а от друга страна ретроградният Меркурий ви залага леки пречки по пътя.

Не се притеснявайте обаче - има как да излезете сухи от водата. Просто трябва мъдро да съчетаете двете влияния. А когато става дума за мъдрост - вие ги владеете нещата.

Хвърляйте се в приятните преживявания, но не забравяйте научените уроци от миналото. Това е ключът към успеха за този сезон. Защото ако повтаряте стари грешки, Меркурий ще ви накара да си осъзнаете уроците, дори с цената на известна болка. Но ако вървите уверено напред и се забавлявате чистосърдечно, но и разумно - всичко ще бъде наред.

Успех и приятно изкарване, Козирози!

Водолей

Уважаеми Водолеи, събитията, които предстоят тази седмица изискват фин баланс от ваша страна, за да могат да заработят 100% във ваша полза. Честно казано, аз нямам никакви притеснения, дали ще успеете да балансирате, защото знам, че много ви бива в това. Но нека ви кажа какви ще са влиянията.

Първо, в четвъртък, ще имаме новолуние в Овен, което ще се съчетае със слънчево затъмнение и което ще активира много интензивно вашия дом на социалните контакти и приятелствата. Влиянието е особено силно през първите две седмици, но действа шест месеца след новолунието. Ще ви върви във всичко, свързано с групи от хора. От популяризиране на работата ви, през създаване на нови приятелства, до намиране на любовта в лицето на някого, когото до момента сте възприемал като платоничен герой от обкръжението ви. За обвързаните Водолеи е силно препоръчително да присъединяват и любимия си човек към своите социални активности. Споделянето ще ви свърже по-силно. А от друга страна има опасност липсата му да ви раздалечи. Това единият баланс, за който трябва да следите.

Другият е свързан с влиянието на Слънцето, което точно в четвъртък се мести от Овен в Телец и във вашата зона на дома. Определено ще ви се иска да прекарвате време вкъщи и това ще е в известен дисонанс с желанието ви да общувате с повече хора, поради новолунието. Слънцето ще бъде в Телец до 20 май, тоест имате един месец, в който да съчетаете желанието за домашен уют с желанието за контакти. Мисля, че някои отговори идват от само себе си… Кой каза „гости”?

В петък пък Меркурий ще се завърти ретроградно, защото отдавна не го е правил и просто няма как да минем без това. Ретроградният период ще продължи до 14 май и за вас ще се характеризира с това, че ще сте по-чувствителни от обикновено. Възможни са изблици на емоции в тези три седмици и дори усещане, че не можете да се контролирате. Но помислете все пак - защо трябва да се контролирате? Не е ли по-добре да си „чувствате чувствата”, да дадете пространство на емоциите си и ако в крайна сметка нещо ви тежи - да се утешите и да продължите напред? Бъдете добри със себе си - ретроградният период ще премине, но ползата да сте приели себе си с всичките си автентични чувства е дълготрайна.

Риби

Мили Риби, всичко е доста розово във вашия хороскоп тази седмица. Само една идея повишено внимание, поради ретрограден Меркурий ще трябва и да сте топ. Нека ви разкажа едно по едно за предстоящите събития.

Първо, в четвъртък, имаме новолуние в Овен, което ще се съчетае със слънчево затъмнение. Това събитие ще има много мощно влияние върху вашия дом на финансите. Най-силно се усеща в първите две седмици, но ще има ефект в следващите шест месеца. А ефектът е, че ще развиете креативни подходи към решаването на финансовите си въпроси. „Въпросите” може да са от различен характер, в зависимост от това какво е вашето състояние в момента. Някои Риби може да намерят начин да намалят разходите, други ще потърсят допълнителен доход, трети ще инвестират, а четвърти ще завъртят търговия… Изобщо, настройте си една мисъл да да работи за увеличаване на благосъстоянието и да видим до пълнолунието в Овен, в края на септември, докъде ще ви е довела…

В четвъртък се случва и още нещо - Слънцето се мести от знака на Овен в този на Телец, като ще пребивава там до 20 май. За вас това означава много приятелски срещи през този месец. И не само приятелски - срещи с братя и сестри, роднини, съседи и всякакви платонични близки. Ключовото обаче е, че ще са приятни срещи с хора, които са ви поне симпатични. Тоест - много добре ще си изкарате в сезона на Телеца. Разбира се, няма да е просто повърхностно забавление. Къде ти Риби да контактуват с хора и това да не ги обогати по някакъв начин или да не създаде ярки спомени за всички… Накратко казано - в сезона на Телеца ще плувате щастливо в социалното море, а какво ще си уловите в него, ще видим накрая.

Вселената слага един лек контрапункт с последното влияние, като от петък завърта Меркурий в ретроградна посока. До 14 май общителната планета ще се „върти наобратно” и за зла врага ще се върти така точно във вашия дом на комуникацията. Това би могло да бъде предпоставка за множество комични, ако не и объркани ситуации, но добре, че вашата астроложка е тук, за да ви предупреди какво да правите. Най-важното е да не се изказвате под афект или твърде импулсивно. Също - проверявайте по два пъти имейли или съобщения, преди да ги изпратите. И ако се засегнете от нечие говорене - първо се убедете, че наистина сте разбрали точно какво казва събеседникът ви и после реагирайте. Ще мине и това, един Меркурий не може да ви уплаши вас!

Надя Брайт е радиоводещ, коуч, стендъп комедиант и водещ на обучения по комуникация, а с астрология се занимава за забавление. Чете и говори безспирно, което, естествено, прераства в писане. Първата ѝ книга вече е налице и може да се поръча тук! И не, тя не е за астрология, макар че има и зодии в нея. 

За да ви помогне да поставяте граници в общуването с токсични събеседници - запишете се на онлайн семинара ѝ тук: https://www.facebook.com/events/s/поставяне-на-граници/172942245653771/

Ако искате да ви разсмее, заповядайте на стендъп шоуто с нейно участие: https://www.facebook.com/events/s/софия-срещу-провинция-stand-up/259540343170022/

Може да я слушате всяка седмица от понеделник до четвъртък от 17:00 до 20:00 в радиопредаването „Животът на фокус“ на честотите на радио Фокус или тук: https://www.focus-radio.net/

Автор: Надя Брайт

Овен

Във вторник се случват много неща, Овни, четете внимателно… Но все пак хвърлете едно око накрая, за да видите какво ви очаква и в петък.

Започвам с най-мащабното - във вторник Венера влиза в Близнаци и ще пребивава там до 7 май. През това време ще бъдете на върха на комуникационните си възможности по отношение на привличането. И като казвам “привличане”, имам предвид всеки един смисъл на думата. Шансовете да привлечете това, което си поискате, са доста високи в този период. И именно затова е по-добре да бъдете внимателни какво си пожелавате (само леко напомняне слагам).

По отношение на чувствата и любовните връзки е добре да обмисляте какви сигнали давате. Хубаво е да не забравяме, че дори неволно преминавайки граници е възможно да подведем някого и да го нараним, например. Накратко казано - много ще сте харизматични с тази Венера, много ще ви се играе, просто внимавайте някой да не се опари от вашия огън.

Второ събитие във вторник имаме - Слънце и Юпитер се срещат във вашия знак, след повече от цяло десетилетие - голям ден, наистина. Слънцето във вашия знак е символ на всичко, което сте вие, а Юпитер има силата да увеличи потенциала и възможностите ви и да ви даде сили и мотивация за нещо мащабно. Това е ден, в който ще можете да видите бъдещето си много напред и да си поставите голяма житейска цел. Нека го кажа така - във вторник дайте възможност на вътрешния ви глас да ви проговори и го чуйте какво казва.

В петък Сатурн се среща с Венера и и от тази странна смесица между житейски уроци, любов и вашия дом на комуникацията, може да потънете в желанието си да изслушвате и да помагате на другите. Поставете си здравословни граници и нямайте угризения. Как ще помагате, ако ви изцедят силите все пак? И вие сте хора, Овни (и то прекрасни)!

Телец

Във вторник вашата разкошна повелителка Венера ще влезе в Близнаци и вашия дом на финансите, като планира да стои там до 7 май. В този период ще бъдете настроени да си угаждате и честно казано - намирам го за доста позитивна тенденция. Тъй като Венера е планета и на изобилието и разкоша ще сте склонни да харчите със широки пръсти. Предлагам ви да не се опитвате да противостоите на своята планета управителка, а да отделите някакъв бюджет, който да използвате в следващите дни, за да се поглезите. Заслужавате го, нали?

Във вторник се случва и още нещо голямо - Юпитер се среща със Слънцето във вашия дом на излекуването, прошката и поставянето на край. Влиянието е много мощно и е възможно да достигнете до сериозно прозрение, което да ви води по пътя ви в следващите няколко години. Тези от вас, които са поставени в ограничаващи ситуации или отношения вероятно ще поискат промяна и, окрилени от Юпитер, ще разчупят статуквото. При всички положения влиянието е към освобождаване, затваряне на нови страници и преминаване на нов етап.

В петък Сатурн ще срещне Венера и толерантността ви към хора, които не са ви съвсем на сърце, рязко ще се понижи. Не мога да ви кажа да избягвате конфликти, защото Сатурн е по-силен от мен. Но за по-малко излишни нерви препоръчвам да си спестите срещи с хора, които не са ви любими. Просто петък го дайте с по-лежерен график и си гледайте собствения комфорт.

Близнаци

Скъпи Близнаци, не коя да е планета, а планетата на любовта и изобилието ще влезе във вашия знак във вторник и ще бъде там до 7 май. Това за вас е период, в който да стане пределно ясно както на вас, така и на околните какво избирате за себе си в любовта. Ако сте поставени пред някакви избори или пък просто си живеете в неизяснена ситуация, защото изглежда по-удобно, сега нещата ще добият по-точен характер. Само се пазете от компромиси или криворазбрано чувство за дълг към някого. Следвайте сърцето и истинските си желания, защото само това ще ви отведе до заветната любов.

Венера е и планета на естетиката, така че използвайте периода за естетически подобрения във всеки един смисъл. От избелване на зъби, през смяна на гардероба до корекция на носа или просто освежаване на профилите в социалните мрежи - ако сте искали нещо подобно, сега влизате в благоприятен период.

Във вторник се случва и още нещо много силно - Слънцето ще се срещне с Юпитер във вашия дом на екипната работа и груповите активности. Това ще ви направи особено успешни в заниманията свързани с групи от хора. Чарът ви, който така или иначе е нещо като легендарен, ще работи с пълна сила за вас, за да можете да повеждате околните към поставена от вас цел. От вас се иска само да поставите целта. Единственото смущение на честотите на екипната работа ще имате в петък, когато Венера ще се срещне със Сатурн и е възможно планетата на уроците да натисне леко спирачката. Ако не четете за Сатурн за първи път, вероятно знаете и защо ще ви поднесе привидни спънки - за да изгладите недостатъците, да си вземете поука и да продължите напред. Така, че без нерви, просто анализирайте ситуацията и излезте от нея по най-добрия възможен начин.

Рак

Мили сантиментални Раци, вашата душа ще затрепти в романтична приказка. И по-интересното тук е, че дори и да няма приказка, вие ще си я създадете. Това се дължи на влизането на Венера в Близнаци, което ще се случи във вторник и ще продължи като период на пребиваване до 7 май. Нали знаете как сте склонни още в началото, когато се увлечете по някого, да си представяте светлото ви бъдеще и съвместния ви живот заедно? Е, нещо такова ще се случва, докато Венера е в Близнаци - каквото и да става, вашето романтично съзнание ще покрива всичко с аурата на романтиката. Като цяло това е чудесно - добро настроение и приповдигнати емоции никога не са излишни. Слагам само една малка лампа да ви свети, че ще сте склонни да идеализирате романтични отношения и може много неща да ви минат под радара. Тоест - периодът не е подходящ спонтанно да се хвърляте в много сериозно обвързване, нито да се влюбвате “изведнъж, но завинаги”. Като цяло не се въвличайте в рискове. Просто се радвайте на любовните си отношения, без да живеете с убеждението, че тази радост ще е вечна. Животът ще си покаже кое какво е.

Във вторник се случва и още нещо - Юпитер се среща със Слънцето във вашия дом на кариерата. Комбинацията е много мощна и е свързана с правене на голяма крачка, дори поемане на известен риск. Хубаво е влиянието, само внимавайте Венера да не ви размътва представите и да прави перспективите да изглеждат по-безпроблемни, отколкото са. Предприемайте действия в посока, която вече сте обмисляли и за която, макар и развитието да не е сигурно, все пак имате предварителна представа.

В петък планетата на любовта ще се срещне със Сатурн - планетата на уроците. Това ще изведе на дневен ред въпроса дали сте поставили здравословни граници във връзката си или давате повече, отколкото получавате. Ако сте направили прекомерно много компромиси, вероятно в петък Сатурн ще ви отвори очите за тях. Как ще действате, разбира се, зависи от вас. Като цяло, както аз ги виждам нещата, всичко ще бъде наред, Раци!

Лъв

Време е за забавления, Лъвове! Във вторник Венера влиза в Близнаци и вашия дом на приятелства, партита и групови активности. Планетата на любовта и разкоша ще влияе на веселото ви настроение и приятно прекарване на времето до 7 май. Периодът е подходящ да разпуснете, да осветите нощния живот с лъвския си звезден блясък и не на последно място - да творите. Влиянието е доста силно за хора, които се занимават с творческа работа или пък имат такива идеи за реализиране. Сексът и флиртовете също ще ви вървят… Няма да казвам повече, вие си знаете какво да правите с тази информация :)

Във вторник се случва и още нещо голямо - Юпитер се среща със Слънцето и мощно ще активират вашия дом на пътуване, учене и експанзия. Подобно влияние се случва веднъж на повече от десет години, така че не го оставяйте просто да ви се изплъзне. Благоприятно е да направите план за далечно пътуване или пък за разширяване на дейността си. Възможностите за учене също не са за подценяване. Изобщо - отворете съзнанието си, а Слънце и Юпитер ще се погрижат да разширят хоризонтите ви.

В петък Венера ще се срещне със Сатурн. Ако не четете хороскопа ми за първи път, знаете че Сатурн е планета, която обича да дава уроци. Обикновено уроците му не са леки, но за сметка на това имат трайно благоприятно влияние впоследствие. В случая “темата на броя” на Сатурн ще бъде “Знае ли Лъвът какво прави в любовта или не се замисля много-много”. Ако си карате лежерно и чакате нещата да се наредят от само себе си в личен план - планетата на уроците ще ви даде начален тласък да си подредите нещата. Спокойно, за добро е.

Дева

Нещата отиват на много високо ниво, Деви! Във вторник Венера влиза в Близнаци и вашия дом на кариерата и ще пребивава там до 7 май. През това време ще бъдете посипани с благодатта на тази планета - силно привличаща харизма, изобилни резултати и щипка пищност в поведението. По отношение на кариерата това може да ви свърши работа изразено в смелост за поемане към нови хоризонти, привличане на съмишленици, популяризиране на резултатите от работата ви и не на последно място - забавление, докато работите. Важно е да си набележите някаква цел и да нямате никакво колебание, че щом я искате - можете да я постигнете. Желая успех и силно вярвам в него, Деви!

Във вторник се случва и още нещо много силно - Слънцето се среща с Юпитер във вашия дом на интимността и секса. Влиянието е много мощно и всъщност най-ценното, което можете да вземете от него не е просто да съблазните някого (не че това е за подценяване), но да освободите себе си от всички предразсъдъци и комплекси. Денят е много добър да се погледнете в огледалото с любов, да обърнете внимание на най-интимните си желания и да повярвате, че заслужавате да ги задоволите (защото е точно така).

В петък жадната за удоволствия Венера ще се срещне със строгия учител Сатурн и това може да породи някакви вътрешни конфликти у вас. Вътрешните ви граници между искам и трябва, както и между желано и здравословно може да бъдат подложени на изпитание. Важно е да се фокусирате върху това какво е най-добро за вас и да не се вкарвате в рамки, които ви притискат.

Везни

Във вторник Венера ще влезе в Близнаци и вашия дом на пътуванията и приключенията и ще пребивава там до 7 май. В този период идеята да отидете на различно място ще ви привлича като магнит. И защо не, в крайна сметка? Малко приключение никога не е излишно. Особено на знак като вашия, който е в състояние да превърне дори ежедневието си в поезия, какво остава за по-необичайните си занимания. Дори да не се вижда възможност на хоризонта за по-съществено пътуване или ваканция, все пак опитайте се да си организирате някакви дори дребни моменти на смяна на пейзажа. Уикенд в уютен хотел, разходка в планината, отскачане до близък град… Каквото и да е, стига да не стоите на едно място. Обвързаните, разбира се, да приобщят любимия човек към тези дейности. За необвързаните има сериозни шансове да се запленят от някой, който е надалеч или идва отдалеч.

Във вторник се случва още нещо голямо - Юпитер се среща със Слънцето във вашата зона на връзки и партньорства. Съюзът на двете небесни тела е много мощен и нека не забравяме, че Юпитер е планета на рисковете. Много от вас, скъпи Везни, ще поемат риск в любовта и участието на Слънцето ме кара да мисля, че рискът ще е за добро. Предвиждам, че немалко Везни ще разкрият чувствата си, други може да поръчат годежен пръстен, а трети - да признаят поне пред себе си какво чувстват и в каква посока искат да се движи личният им живот.

В петък Венера ще се срещне със Сатурн и тази среща ще постави въпроса дали спазвате здравословните си граници, когато изслушвате другите. Знакът ви обича да се притичва на помощ, да разбира и съчувства. И всичко това е прекрасно. Просто е добре от време на време да се питате, дали всичко с вас самите е наред. Тъкмо по тази причина ще се намеси Сатурн. Надявам се да поставите себе си като приоритет.

Скорпион

Скъпи Скорпиони, във вторник Венера влиза в Близнаци и вашия дом на интимни отношения и съблазън и смята да действа там до 7 май. И като казвам “да действа” имам предвид, че наистина ще оказва влияние в този дом. Така или иначе пословичната ви страст ще се умножи, но с това ще се увеличат и изискванията ви към партньора и отношенията. Няма да се задоволявате с нищо по-малко от от най-доброто. Но за сметка на това няма и да давате нищо по-малко от върха на възможностите си. Накратко казано - в този период ще бъдете страстна машина. Необвързаните хич да не си стоят вкъщи, а да се огледат за възможни партньори - потенциално навсякъде може да срещнете човек. Обвързаните пък да погледнат календара си и да запишат вътре достатъчно време насаме с любимия, далеч от всички грижи и ежедневни задължения.

Във вторник се случва и още едно силно влияние - Слънцето се среща с Юпитер. Това събитие ще повлияе на вашия дом на грижа за себе си и ежедневни дейности. Моментът е много подходящ за слагане на решително начало за борба с лошите навици - който има да отказва цигари, да намалява вредните храни или пък да се бори с уседналия начин на живот, никак да не се колебае, а да ползва мощното действие на съюза между Слънце и Юпитер. Въвеждането на добри практики за грижа към себе си също е добро дошло. Ако поставите началото във вторник или сряда, шансът да имате устойчив успех е много сериозен.

В петък Сатурн ще срещне Венера и това ще изведе въпроса за вашия комфорт в отношенията на дневен ред. Ако имате нужда да промените мястото си в някоя от връзките, в която сте - платонична или интимна, Сатурн ще ви го покаже в петък. Не е съвсем препоръчително да действате веднага, но определено обърнете внимание на това как се чувствате в този ден. Влиянието ще е активно и по отношение на служебното ви положение, много от вас може да осъзнаят, че заслужават повишение и е време да го поискат.

Стрелец

И друг път съм ви казвала, скъпи Стрелци, че вашият знак хич не обича да се обвързва, но трудно ще намерим необвързани негови представители. Започвам по този начин, за да ви насоча да помислите кое ви е наистина важно, докато четете следващата прогноза за Венера.

Във вторник планетата на любовта ще влезе в Близнаци и вашия дом на партньорствата и ще стои там до 7 май. Имайте предвид, че когато говорим за партньорства, това касае и лични и служебни такива, но все пак Венера повече се занимава с любовните връзки. За тези от вас, които са в неизяснени отношения, идва време, в което да си ги изясните. Ако сте емоционално увлечени - не бягайте от себе си и от хубавото и не се правете на недостъпни… Не искам да ви го казвам така директно, но май нямам избор - може да изгубите нещо, ако не покажете истинските си чувства. А ако пък не сте инвестирани във връзката - нека стане ясно, за да не губите ничие време.

За обвързаните от вас периодът е много подходящ да прекарате качествено време с партньора си и да създадете спомени, които дълго да ви радват.

Във вторник се случва и още нещо - вашият повелител Юпитер се среща със Слънцето. Това ще бъде много мощно влияние върху вашия дом на славата, романсите и привличането. Какво ще искате да привлечете зависи от вас. Аз знам само, че много ще ви връзва. Предвид на силната комбинация между Слънце и планетата ви управител, предлагам да си поставите амбициозна цел за това какво или кого да привлечете, да си облечете новите дрехи и да действате.

В петък Сатурн ще се срещне с Венера и, така да се каже, ще ви помогне да вземете решение какво искате по отношение на дадена връзка. Или пък просто ще си проличи - щете, не щете… Всичко идва от там, че Сатурн се е заел да ви дава уроци в зоната ви на сигурност и бъдеще, а Венера си действа в любовта и комуникацията. С други думи - ако нещо някъде в любовен план не върви - ще излезе на повърхността и ще трябва да се оправяте. И всъщност това е за добро, защото пъзелът на личния ви живот ще се намести.

Козирог

Във вторник Венера ще влезе в Близнаци и във вашия дом на навиците и грижа към себе си. Тъй като Венера е не само планета на любовта, но и на изобилието и естетиката, определено за много от вас предстои период, в който ще бъдете съсредоточени в това да ставате по-здрави и красиви. И именно заради влиянието на Венера не ви виждам скрити да бъхтите някъде самотни тренировки. По-скоро в този период Козирозите ще бъдат с най-секси и модерните спортни екипи и ще пробват последните тенденции в модата на здравословния живот. Много от вас ще увлекат и приятелите си в своите динамични и здравословни занимания. Последното даже е препоръчително - колкото повече, толкова по-весело и толкова по-голям е шансът да превърнете тенденцията в траен навик. Между другото - необвързаните като нищо може да срещнат сродна душа, облечена в спортен екип - оглеждайте се :)

Във вторник се случва и още нещо - Юпитер се среща със Слънцето и правят мощен съюз, който ще има влияние върху вашия дом на корените и уседналостта. Много от вас ще видят възможност за смяна на местоживеенето или покупка на ново жилище. Други ще намерят възможност да пренаредят отношения с близки или роднини. Ако има нещо, което ви носи дискомфорт по отношение на вашия дом и на това как се усещате в дома си - срещата на Слънцето с Юпитер ще извади това на светло и ще ви помогне да намерите в себе си решителност за решаване на ситуацията.

В петък вашият повелител Сатурн ще срещне Венера и в този ден е добре да се замислите за приоритетите си. Тези от вас, които са затрупани с повече задачи (а това вероятно са повечето Козирози), ще могат да ги поставят в календара си според тяхната важност и неотложност. Наистина не пропускайте да направите това, защото няма как да свършите всичко едновременно и да останете в добро разположение на духа. Грижата за приоритетите ви е всъщност грижа за себе си.

Водолей

Във вторник Венера ще влезе в Близнаци и във вашия дом на романтиката и нещата ще станат много розовки, скъпи Водолеи… Престоят на любовната планета в тези позиции ще бъде до 7 май и в този период вие ще се чувствате особено приповдигнати, романтични и игриви. Има и нещо по-сериозно, което Венера може да направи за вас, обаче. Докато е в Близнаци тази щастлива планета ще ви помогне да установите някои граници с партньора ви (или потенциалния такъв) по отношение на романтичната ви връзка. Понякога е важно да се проведат разговори за нуждите и желанията и на двамата партньори, както и за нещата, с които не биха направили компромис. И само да вметна - не само е важно да влезете в тази комуникация, важно е и да изслушате другия и да се опитате да го разберете. За последното няма какво да се залъгваме, все пак се познаваме добре - ще се случи само, ако наистина държите на човека. В този смисъл - в периода до 7 май ще стане ясно доколко човекът до вас е вашият човек.

Във вторник се случва и още нещо - Слънцето среща Юпитер и двете небесни тела образуват мощен съюз, който ще повлияе на вашия дом на приятелствата и платоничните връзки. Ще търсите разнообразие и е твърде вероятно да разширите мрежата си от контакти с нови и интересни хора. Неслучайно казвам “интересни”, защото за вашия знак е от първостепенно значение хората от обкръжението ви да могат да разговарят на различни теми и да имат разнообразни познания. Е, срещата на Юпитер със Слънцето може да направи така, че да обогатите средата си. А всяко обогатяване на средата за вас носи нови идеи и стимули и съответно - ново развитие.

В петък Сатурн се среща с Венера и това ще постави на дневен ред въпроса за финансите ви. И особено въпросите за спестяване, отлагане на разходите или инвестиция. Не че ви е любимото да се ограничавате… Но мислете за това като за умен стратегически ход за осигуряване за бъдещето и разсъждавайте прагматично.

Риби

Във вторник Венера влиза в Близнаци и вашата зона на дома и ще стои там до 7 май. По време на влиянието на планетата на любовта, естетиката и изобилието вашият дом ще е вашата крепост. И по-точно - вашата кокетно подредена и преподредена крепост, обсипана с пъстри възглавници, нови аксесоари и много внимание към детайла. Да, ще се погрижите за дома си по своите разбирания, но няма да го оставите само за себе си. В този период вратите ви ще бъдат отворени за приятели и семейство и много от близките ви ще намерят комфорт именно у вас. Обвързаните сред вас все пак да не се ограничават само с домашното пространство. Венера ще ви посипе с любовната си енергия, ако организирате кратко интимно бягство в романтична обстановка с любимия човек.

Във вторник имаме още едно събитие и то също е много силно - Слънцето се среща с Юпитер във вашия дом на финансовата сигурност. Определено не подминавайте възможността да откриете нови източници на доходи. Това влияние е меко казано благоприятно за изкарване на пари. И… извинявам се, че ще ви кажа това, но… Влиянието е подходящо и за оптимизация на разходите и да проверите кой от тях може да съкратите.

В петък Венера ще се срещне със Сатурн и е възможно търпението ви към близки и роднини да бъде поставено на изпитание. Колкото и да имате желание да изслушате някого, да му влезете в положение и да му помогнете, все пак има и здравословна граница, до която да жертвате времето и енергията си. Сатурн ще постави този въпрос на дневен ред, но от вас зависи как ще го разрешите.

Надя Брайт е радиоводещ, коуч, стендъп комедиант и водещ на обучения по комуникация, а с астрология се занимава за забавление. Чете и говори безспирно, което, естествено, прераства в писане. Първата ѝ книга вече е налице и може да се поръча тук! И не, тя не е за астрология, макар че има и зодии в нея. 

Ако искате да ви разсмее, заповядайте на шоуто с нейно участие: https://www.facebook.com/events/s/софия-срещу-провинция-stand-up/259540343170022/

За коучинг сесии може да ѝ пишете съобщение във фейсбук: https://www.facebook.com/is.nadia.bright

Може да я слушате всяка седмица от понеделник до четвъртък от 17:00 до 20:00 в радиопредаването „Животът на фокус“ на честотите на радио Фокус или тук: https://www.focus-radio.net/

Автор: Надя Брайт

Овен

В понеделник Меркурий ще влезе в Телец и вашия дом на приходи и финансова стабилност и ще стои там чак до 11 юни. Като изключим краткия период на ретроградност между 21.04 и 14.05, за който ще ви дам насоки като му дойде времето, докато Меркурий е в Телец, ще трябва да вкарате в ред финансите си. За всеки представител на знака ви “да вкара в ред финансите си” може да означава нещо различно. Но като обща препоръка вземете това, че преди 21.04 е добре да оправите стари задължения (или поне да започнете да ги погасявате), както и да подредите затлачена документация. Спрете да се правите на приятно разсеяни за попълването и подаването на всякакви отчети, декларации и пр. - сега му е времето. Позитивното е, че периодът е добър за печелене на пари и за заделяне настрани. Тоест - ако се заемете с този въпрос, ще чуете шума на парите.

В четвъртък сутрин ще имаме пълнолуние във Везни, което мощно ще огрее вашия дом на връзките и партньорствата. В личен план в следващите две седмици събитията ще се забързат. Освен ако твърдо не решите да се противопоставите на чувствата си и не се заключите вкъщи, разбира се. Все пак, доколкото ви познавам, едва ли ще си останете скрити-покрити, затова ще ви кажа прогнозата. Тези, които са тайно увлечени или влюбени, имат добри аспекти разкрият чувствата си. За тези във връзки с неясни параметри, следващите две седмици са благоприятни за разясняване на параметрите. Обвързаните да намерят начин да напомнят на партньора си колко им е важен (а ако не е - какво изобщо правите с него?). А за тези Овни, които нямат никакви сърдечни трепети в момента, мога да кажа само едно… Я се огледайте по-хубаво наоколо :)

И в делови план двете седмици след пълнолунието са подходящи за установяване на партньорство или пък за заздравяване на вече съществуващото. Ще си направите услуга ако съчетаете това влияние с влиянието на Меркурий. Успех, Овни!

Телец

Чакайте да видите само колко ви е хубав хороскопът за тази седмица, Телци! Започвам с по-голямата новина - в понеделник Меркурий влиза във вашия знак! Планетата на комуникациите ще царува в Телец чак до 11.06. Ще има и един кратък ретрограден период между 21.04 и 14.05, но за това ще говорим, като му дойде времето. Засега е важно да знаете, че времето на Меркурий в Телец за вас ще е много активно и ще познава само две посоки - напред и нагоре. Ако искате да се развивате, в каквато и да е посока, няма място нито за пословичния ви инат и стоене на едно място, нито за опърничавост. Всичко, което трябва да правите е, да работите за своя прогрес. При това - с добро настроение и оптимизъм. Защото Меркурий ще засили харизмата ви и влиянието ви над околните, така че - доста по-добре за всички е да излъчвате положителна енергия. Колкото повече “викате” щастието и успеха, толкова повече те ще идват при вас. Успех, Телци!

В четвъртък сутрин ще имаме пълнолуние във Везни и, както ви обещах, това също ще е много благотворно за вас. Пълнолунието ще ви донесе възможности в две посоки. Едната е кариерна - в първите две седмици след четвъртък, може да потърсите ново място за професионално развитие или пък дори да помислите за нов вид кариера. Не пропускайте добре да прегледате списъка си с контакти - вероятно някой, за когото не се сещате на прима виста, може да ви бъде много полезен.

Двете седмици след пълнолунието са много подходящи да обърнете внимание на здравето и тонуса си. И най-хубавото е, че не говоря за тренировки и диети, а за грижа от типа на масажи, разходки, хубава храна и ментално спокойствие. Осигурете си тези неща, защото ги заслужавате, скъпи Телци. А и ще имате нужда от енергия за всичко хубаво, което предстои да си изработите по време на царуването на Меркурий във вашия знак. Радвайте се на живота!

Близнаци

Виж ти какво нещо, Близнаци… Вашият повелител - планетата на комуникациите Меркурий, от понеделник ще влезе в Телец и дома ви на интроспекция, философски размисли и житейски уроци, като ще стои там чак до 11 юни. Има и един ретрограден период от 21 април до 14 май, но за него ще говорим, като наближи. Засега това, което е важно да знаете е, че сетивността ви за всякакъв вид комуникация - не само вербална, но и такава отвъд вербалната, ще се изостри. Ще улавяте много повече от това, което другите казват с думи и уловеното ще ви помага да научите повече за човешката природа, както и да преценявате ситуациите, в които се намирате. Разбира се, подобна мъдрост не идва без вглеждане в себе си, така че мога да кажа, че ви предстои и период на себепознание. Възможно е, докато Меркурий е в този ваш дом да станете една идея по-тихи, но това няма да намали интензитета, с който вътрешният ви свят се разлиства и живее. И разбира се - изобщо няма да намали силата на вашата харизма. Особено предвид и следващото влияние, за което ще прочетете по-долу.

В четвъртък сутрин ще имаме пълнолуние във Везни и то ще освети вашия дом на страст, флиртове и себеизразяване. В следващите две седмици (като влиянието може да се удължи до шест месеца), Луната ще ви подкрепи много силно в любовните ви дела, ако те са в своето начало. За тайно влюбените настъпва момент за разкриване на чувствата, а за тези с все още свободни сърца предстоят интересни срещи, от които може да излязат още по-интересни развития… Изобщо - както сте си по-вглъбени, от влиянието на Меркурий, не забравяйте все пак да се пуснете сред хората, за да им позволите да се омаят от чара ви. Ако пък сте обвързани, имам да ви кажа нещо - това пълнолуние е фертилно за вас. Вие си ползвайте това обстоятелство както прецените :)

Рак

Познайте кой ще става лидер на мнение, както и популярен професионалист, за чиито съвети хората ще искат да си платят? Вие, Раци! Защото още в понеделник Меркурий влиза в Телец и вашия дом на социалните контакти, като ще стои там чак до 11 юни. Има и един ретрограден период от 21 април до 14 май, но за него ще ви говоря, когато му дойде времето. Сега се съсредоточавам над ползите за вас от това влияние, защото те никак не са малко. Планетата на комуникациите ще засили харизмата ви така, че да можете с лекота да прокарвате идеите си и да увличате хора да ви следват. Как ще ползвате това влияние над другите зависи от вас и от професионалните ви амбиции. При всички положения - струва си да обмислите въпроса. Може би, ако сте от по-свитите Раци точно сега трябва да направите решителната стъпка и да покажете талантите си пред повече хора. А ако не сте от свитите - направо действайте!

В четвъртък сутрин ще имаме пълнолуние във Везни, което ще светне право в най-съкровеното ви - вашата зона на дома. В следващите две седмици (като влиянието може да се удължи до шест месеца) за вас домът ви ще се превърне не само в крепост, но и в храм. По принцип това е мястото, от което вие черпите най-много енергия, така че до тук нищо ново. Може би новото ще дойде при тези от вас, които мислят за обновяване, смяна или ремонт на домашното пространство. Помислите добре какво наистина искате, дали нямате нужда от определено калибриране на начина, по който дома ви ви кара да се чувствате. След като изясните това пред себе си, не се колебайте да предприемете действия за установяване на собствения си домашен комфорт. Доколкото ви познавам - вие умеете да създавате комфорт и на другите, така че вероятно всички ще са доволни от начина, по който преживявате пълнолунието.

Лъв

Меркурий се готви да даде голям тласък на професионалното ви развитие, скъпи Лъвове. В понеделник планетата на комуникациите ще влезе в Телец и вашия дом на кариерата и ще стои там чак до 11 юни. В този период ще има и ретроградност между 21 април и 14 май, но за това ще ви говоря, когато наближи. Сега ще се съсредоточим от непосредствените позитиви на влиянието на Меркурий. В професионален план ще бъде много динамично и вероятно ще трябва да взимате бързи решения, но пък това като че ли няма да ви затруднява. В общи линии - ще бъдете във вихъра на уменията и талантите си и е твърде вероятно да реализирате растеж в следващите седмици. Разбира се, добре е да бъдете проактивни и да не чакате възможностите да дойдат сами. Ако имате някакви амбиции или дори мечти в кариерен план - действайте уверено и с размах - сега ви е времето.

Много важна добавка към прогнозата - най-голям успех ще имате ако работите в екип.

В четвъртък сутрин ще имаме пълнолуние във Везни и то ще освети вашия дом на платоничните връзки - приятелства, роднинства, съседства и пр. В следващите две седмици ще имате възможност да “оправите нещата”, ако имате явен или скрит конфликт с някой, на когото все пак държите. Платоничните ви връзки ще бъдат и голям извор на подкрепа за вас, както и е възможно да съставляват важна част от пътя ви към успеха. На хоризонта естествено има и нови приятелства, както и немалко забавления с приятели. Разбира се, пълнолунията искат и да довършите започнатото на новолуние. Така, че ако преди шест месеца сте започнали нещо и още не е готово - захващайте се за заключителната работа.

Дева

Пътувания и пари - не знам какво по-хубаво можех да ви предложа, Деви!

Започвам с пътуванията. В понеделник Меркурий ще влезе в Телец и вашия дом на пътуване, учене и разширяване на хоризонтите. Целият период на влиянието е до 11 юни, като има и ретроградност между 21 април и 14 май, но за нея ще ви говоря, когато настъпи. Важното е, че периодът се характеризира с много възможности за пътуване и за учене. Разбира се - от вас зависи как ще използвате тези възможности. Бих ви препоръчала обаче все пак да отворите съзнанието си за тях и да не се оставяте ежедневието да ви завърти дотолкова, че да изпуснете нещо интересно или обогатяващо. Накратко казано - отваряйте сайтовете за пътуване или тези за продължаващо образование и си набелязвайте още от сега. Действайте смело, защото следващото влияние, за което ще ви споделя, също ще помага.

В четвъртък сутрин ще имаме пълнолуние във Везни, което ще освети много силно вашия дом на финансите. В следващите две седмици е добре да свършите няколко неща. На първо място прегледайте много внимателно бюджета си - може да измислите начин да го оптимизирате по-правилно или пък да си откриете някоя грешка. Това важи и за данъчната ви декларация - втори поглед под влиянието на пълнолунието няма да ви е излишен. Другото, което е важно да направите е да предизвикате креативността си и да помислите по какъв различен начин може да печелите пари. Нещо, което досега не ви е хрумвало или пък не сте се осмелявали да направите, може да намери много добро приложение под влиянието на тази Луна. И много важно - каквото сте започнали преди шест месеца на новолуние, сега вече ще трябва да е готово за жътва. Успех, Деви!

Везни

Започвам направо, скъпи Везни. В следващите седмици за вас няма да има скрито-покрито, плюс, че ще сте като еротично динамо. И всичко това следствие само на едно влияние - Меркурий в Телец и вашия дом на тайните и еротиката. Планетата на комуникацията ще бъде в Телец от този понеделник до 11 юни. Ще има и един ретрограден период от 21 април до 14 май, но за него ще ви говоря, като му дойде времето. Като цяло влиянието е свързано с това, че ще искате да разучавате всичко и всички около вас и успех желая на тези, които ще се опитват да ви баламосат или да скрият нещо.

Що се отнася до еротиката… Ами, ще бъдете много във вихъра си - това е. Периодът е подходящ за осъществяване на смелите фантазии, за които си казвате “Някой ден…”, както и за по-задълбочено общуване с партньора на тема скрити желания. Изобщо - не си спестявайте нищо, което може да излезе на повърхността от вас и да се реализира в спалнята… Доволни ще останете :)

В четвъртък сутрин ще имаме пълнолуние. И то не в кой да е знак, а именно във вашия, скъпи Везни. Пълнолунието има най-силен ефект в първите две седмици, но влиянието може да продължи до шест месеца. Най-важното е, че това за вас е период да берете плодовете на това, което сте засели в края на септември, при последното новолуние във вашия знак. В каквото и посока да са били усилията оттогава, сега би трябвало да виждате тяхната реализация. Пълнолунието е добро за развитие и надграждане на постигнатото до тук от новолунието насам. Много важен и приятен ефект на Луната ще е, че ще разпъва червения килим навсякъде, откъдето минавате. Помислите каква полза би ви донесла тази сила - кого бихте искали да впечатлите и с каква цел. Когато си набележите хората, непременно си организирайте срещи с тях, за да ги омаете с чара си.

Скорпион

Време е за общуване с партньора ви, Скорпиони. В понеделник Меркурий ще влезе в Телец и вашия дом на връзките и партньорствата и ще стои там до 11 юни. В този период ще има и ретроградност между 21 април и 14 май, но за нея ще говорим, когато наближи. Засега важно е да знаете, че установяването на планетата на комуникациите в Телец ще повлияе на общуването с хората, в които сте в партньорска връзка. Важи и за личния, и за професионалния живот. Ще имате по-задълбочени и разкриващи разговори, които ще ви помогнат не само да се опознаете по-добре, но и да продължите напред по-силно свързани. В личен план ще бъдете особено сетивни към комуникацията си и дори ще проявите склонност да споделяте свои уязвими страни. Този отворен, задълбочен и интимен начин на общуване се свърза и със следващото влияние за тази седмица в хороскопа ви.

В четвъртък ще имам пълнолуние във Везни, което много силно ще освети вашия дом на поставянето на край, философското приемане на края и излекуването. В първите две седмици след четвъртък на дневен ред може да излезе въпросът кои хора от обкръжението ви заслужават да продължат да са там и с кои е добре да се разделите. Имайки предвид колко трудно допускате някой до себе си, ако решите да спрете достъпа, това означава доста тежко прегрешение спрямо вас. Което пък на свой ред означава, че вероятно няма да ви е лесно да промените нещата. Но пък ще е за добро. Възможно е да преминете през различни негативни емоции, като гняв и тъга например, но е във ваши ръце това да ви доведе до пречистване и ново начало. Успех, Скорпиони!

Стрелец

В понеделник Меркурий влиза в Телец и ще ви постави малко непривична задача, скъпи Стрелци. Ще трябва да се вглеждате в детайлите. Периодът на това влияние на Меркурий е от 3 април до 11 юни, като между 21 април и 14 май ще бъде ретрограден, но за това ще ви информирам по-подробно, като му дойде времето. Засега е важно да знаете, че планетата на комуникацията ще влияе на вашия шести дом и това означава няколко неща. Първото е, че на мода при вас ще дойде изпипването на детайлите и обръщането на внимание дори на подробностите във вашите дела. Подобно нещо не ви е много по сърце - вие обичате да гледате голямата картина и да мислите много напред, вместо да се вглеждате отблизо в това, което изработвате в момента. Все пак малко перфекционизъм, който е неизбежно свързан с проява на търпение, няма да ви излишен. Извинете, че споменавам, че търпението няма да ви е излишно, но… Неслучайно казват, че то е добродетел - наистина може да ви помогне, ако го усвоите.

Другото влияние на Меркурий в този ваш дом е по отношение на грижата за себе си. Сега е моментът да въведете някакви устойчиви здравословни навици в ежедневието си, които да ви помогнат да изградите здрав дух в здраво тяло. В крайна сметка - никак няма да ви навреди да се чувствате по-енергични и спокойни, нали?

В четвъртък сутрин ще имаме пълнолуние във Везни и то ще освети вашия дом на приятелствата, технологиите и екипната работа. В първите две седмици след пълнолунието ще имате особено силни аспекти да пренаредите най-близкия си кръг, ако имате нужда от това. Може да се окаже, че някои от хората, които в момента са в него, не са толкова лоялни, за колкото сте ги смятали. Твърде възможно е около вас да се е появил нов човек, който заслужава да допуснете по-близо до себе си. Ползвайте това влияние и за да определите кои са “вашите хора” в работата ви. Винаги е важно да се знае на кого може да разчитате. Каквото си подредите сега, ще има влияние в следващата половин година.

Козирог

Май ставате крале на собственото си кралство, Козирози! Имате само две влияния в хороскопа тази седмица, но и двете са във ваша полза.

Първото е, че в понеделник Меркурий ще влезе в Телец и във вашия дом на романси, флиртове, забавления и гламур. Планетата на комуникацията ще бъде в Телец чак до 11 юни. В периода има и ретроградност между 21 април и 14 май, но за нея ще ви разкажа като му дойде времето. Засега е важно да знаете, че имате карт бланш от планетите да се забавлявате, да флиртувате, да бъдете под светлината на прожекторите или накратко - да се радвате на живота. Може да си позволите за известно време да поставяте не задълженията си на първо място, а себе си - не е такъв грях. Пък знае ли се - може покрай това приповдигнато и леко настроение да срещнете хора (или определен човек), които събуждат желанието за живот още по-силно у вас и дори ви носят щастие.

И като заговорих за житейски приоритети - в четвъртък сутрин ще имаме пълнолуние във Везни, което ще огрее вашия дом на професионалното развитие. Това събитие ще ви повлияе в зависимост от положението, в което се намирате в момента. За тези от вас, които са доволни от работното си място и натискат газта към развитие точно там, в първите две седмици след четвъртък може да излезе някаква възможност за повишение или пък преминаване на по-високо ниво в задълженията. За Козирозите, които не са съвсем удовлетворени, но търпят в името на добрия служебен микроклимат, пълнолунието дава възможност да поставите себе си на първо място. Може би не трябва да продължавате да търпите, а е по-добре да поставите собствените си нужди на масата. Не мога да ви гарантирам до какво би довела една подобна смяна на курса на поведение на работното ви място. Знам само, че пълнолунието много силно ще постави пред вас въпросът кое ви е по-важно - да се съобразявате или най-накрая да се съобразят с вас. Желая успех, Козирози!

Водолей

В понеделник Меркурий ще влезе в Телец и вашата зона на дома и семейството. Меркурий ще бъде там до 11 юни, като ще има и ретрограден период между 21 април и 14 май, но за него ще ви разкажа като наближи. Това, което ще е характерно за пребиваването на планетата на комуникацията във вашия дом на близките връзки е, че ще търсите предимно уединение с най-довереното си обкръжение и това ще бъде изворът на вашата сила и вдъхновение. Силно вероятно е шумните партита, които много от вас обичат, да бъдат заменени с тихи вечери с любими хора или с домашни вечеринки у вас. Вероятно, докато четете си мислите “Хм… нищо вълнуващо няма тук”. Да, така звучи, но не забравяйте, че вие имате дарбата да откривате вълнение във всичко, така че и докато Меркурий е в Телец ще ви бъде забавно, просто няма да е свързано с гастролиране в големи компании.

В четвъртък сутрин ще имаме пълнолуние във Везни, което ще ви подейства по два начина (влиянието е най-силно в първите две седмици, но може да продължи до шест месеца). Първо и много важно е да си припомните какво сте започвали в края на септември миналата година, когато беше новолунието във Везни. Започнатото тогава ще дава своите плодове сега и може да се трансформира в нещо още по-добро.

Второто влияние е, че ще ви се отвори глад за пътуване и покоряване на нови хоризонти. Не подценявайте този порив и потърсете някакви билети за интересна дестинация - със сигурност го заслужавате, а и няма да ви е излишно да се порадвате на смяна на обстановката. Приятно изкарване, Водолеи!

Риби

Пише ви се най-любимото ви, Риби - да откривате нови преживявания и да се гмуркате в непознати и вълнуващи води! В понеделник Меркурий влиза в Телец и вашия дом на приключения до 11 юни. В този период ще има и ретроградност между 21 април и 14 юни, но за нея ще ви информирам, като наближи. Сега важното е да знаете, че по-скоро говорим за приключения на духа и опитване на нови неща, отколкото за покоряване на далечни хоризонти. Царуването на Меркурий в Телец е времето, в което да запишете онзи курс, за който отдавна се чудите (танци/грънчарство/йога) или пък да се запознаете с хора, които ви привличат по някакъв начин и да разберете повече за тях. Изобщо на всичко, което ви е интересно, мислите, че може да ви обогати или пък просто ви изглежда забавно просто казвайте “Да” в този период. Ползите от нови преживявания са винаги големи за изучаващ знак като вашия - вие можете да превърнете всяко преживяване в житейски урок, който да ви помага в бъдеще.

В четвъртък сутрин ще имаме пълнолуние във Везни, което ще освети дома ви на лични връзки. За тези от вас, които се чудят как да коментират нещо, което има е важно, с партньора си, първите две седмици след четвъртък са особено подходящи за такива разговори. Периодът е добър и за изразяване на сексуалните ви фантазии и тяхното сбъдване с любимия човек.

Възможно е под влияние на пълнолунието подсъзнанието ви да започне да участва малко по-гласно в съзнателните ви процеси и това да ви обърка. Не е лошо да обърнете внимание на това какво се опитва да ви каже вътрешния глас и да се хармонизирате с него. Все пак, ако има знак, който е повелител на хармонията, това сте вие - тя ви дава сила и спокойствие. И за да постигнете сила и спокойствие, най-добре е да започнете от вътрешния си свят.

Надя Брайт е радиоводещ, коуч, стендъп комедиант и водещ на обучения по комуникация, а с астрология се занимава за забавление. Чете и говори безспирно, което, естествено, прераства в писане. Първата ѝ книга вече е налице и може да се поръча тук! И не, тя не е за астрология, макар че има и зодии в нея. 

Може да я слушате всяка седмица от понеделник до четвъртък от 17:00 до 20:00 в радиопредаването „Животът на фокус“ на честотите на радио Фокус или тук. 

Снимката е в този вид, защото помолих Надя за хоризонтална снимка. Но какво може да се очаква всъщност от стендъп комедиант...

Автор: Надя Брайт

Овен

Меркурий все още е във вашия знак и вие сте център на внимание, скъпи Овни. Или поне можете с лекота да бъдете, ако го пожелаете. Във вторник обаче планетата на късмета Юпитер ще се срещне с планетата на комуникацията Меркурий и има риск малко да се самозабравите. Просто толкова може да ви хареса как говорите и как се представяте, че да паднете като Нарцис в реката. Това с реката е само образно казано, разбира се. Истинският риск е да не повярвате на някой лицемерен ласкател, който само иска да спечели благоразположението ви, за да се възползва по някакъв начин от вас. Накратко казано - във вторник се харесвайте колкото си искате, но избягвайте да се опиянявате от чуждата висока оценка.

В четвъртък иновативния Уран ще се срещне с изобилната Венера и вие ще започнете да долавяте далечен шум… И това е шумът на парите, Овни! Под влиянието на Уран може да се окаже, че имате шанс за добиване на нови доходи по неочакван за вас начин. Всъщност четвъртък и два-три дни след него са подходящи не просто да чакате шанс, а да помислите, дали има нещо, с което може да увеличите доходите си. Бъдете нестандартни в мисленето си, Уран обича това. Успех и да почерпите после!

Телец

Във вторник Юпитер, който покровителства и философията, освен късмета ще срещне Меркурий във вашия дом на интроспекцията. Тоест - за вас вторник и около два дни след него ще бъдат по-скоро дни за размисъл, за свързване с духовната ви страна и за приемане на света и събитията на малко по-дълбоко ниво. Интуицията ви ще се изостри, както и сетивността ви към неизречени и неназовани части от комуникацията. И да, знам, че не ги обичате тия неща и предпочитате да е ясно, а не да боравите с някакви си усещания, но може би е по-добре сега да се отпуснете малко и да се доверите на вътрешния си глас и какво той ви казва за събитията около вас.

В четвъртък разбивачът на статуквото Уран ще се срещне със съблазнителната Венера и тази среща има силен потенциал да повлияе на любовния ви живот. За тези от вас, които са необвързани или пък искат нещо ново в живота си, шансовете да срещнете интересен човек хич не са малки. Обикновено връзките, които започват под такова влияние носят някакъв заряд на фундаментална промяна, така че… ами да видим. Обвързаните да използват влиянието, за да направят нещо ново и вълнуващо, може би дори и малко необмислено с любимия човек. Действате смело - страстта не гори от само себе си, трябва да се хвърля по малко масло в огъня от време на време.

Близнаци

Току виж сте станали център на внимание във вторник Близнаци. Не, че това ще е чак толкова ново преживяване за вас. Въпросът тук е, че в този ден се срещат вашият повелител Меркурий и късметлията и рисков играч Юпитер и тази среща може да повлияе силно на общуването ви в екипа, в който работите. Може да се окаже, че по такъв начин сте блеснали в работата си, че изведнъж всички очакват от вас да вземете правилните решения и да кажете правилните думи. Спокойно, дори и да сте попаднали случайно в тази ситуация и да се чувствате по скоро неподготвени - все ще му намерите цаката. Най-добре ще е да разчитате на екипната работа и да направите така, че макар и вие да сте център на нещата, всички да допринесат за решаването на проблемите.

В четвъртък любовната Венера ще се срещне с Уран, който обича да разбива установените модели и рамки и това може да ви доведе до крайности в любовта. Вероятно ще ви се прииска да поемате рискове и да си играете с огъня на полето на страстта. И вероятно е по-добре добре да обмислите в какво се забърквате. Идеалният вариант е ако успеете хем да направите нещо, с което да разчупите любовния си живот, хем да не пипате котлона (защото той пари, няма нужда да проверявате сами). Като цяло четвъртък и два дни след него могат да бъдат и доста забавни в любовен и страстен план, ако имате едно наум.

Рак

Във вторник общителният Меркурий ще се срещне с късметлията Юпитер във вашия дом на кариерата и тази среща два-три дни ще ви зарежда с експлозивна работна енергия. Не само, че ще бъдете много работоспособни, а ще се справяте със задачите като рок звезда. Важното тук е да не забравяте и колегите и да не ги поставяте в позиция да бъдат ваши фенове на рок концерта ви. Работете в екип и по-скоро се съсредоточете върху общия успех. Така или иначе вашите способности ще се разкрият, вие ще покажете на какво сте способни и колко сте ценни. Но добре е и след влиянието на Меркурий и Юпитер колегите да ви обичат. Действайте, Раци, успехът наднича иззад ъгъла!

В четвъртък Уран, разбивачът на статуквото се среша с Венера - покровителката на любовта във вашия дом на платонични връзки и технологии. Тази комбинация на планетите точно в този дом може да означава поне две неща. Едното е, че може да прехвърчат искри между вас и някого, с когото имате платонична връзка. Бих ви казала да внимавате в този случай, но… не че няма да ви го кажа и сега.. Просто от това влияние по-скоро може да произлиза някаква страстна авантюра, а не дългосрочна връзка, така че не знам колко е опасно. Второто възможно развитие следствие на тази планетарна среща е да намерите някой, с когото да ви срещнат технологиите. Ако сте в търсене на човек - обновете профила си приложенията за запознанства. Каквото и да правите - просто не забравяйте да се забавлявате, Раци!

Лъв

Тази седмица ще е вашата седмица за представяне на нови проекти и поемане по нов път в професионален план, Лъвове. И като казвам “нов път” нямам предвид нещо радикално ново. Може да става дума за надграждане по вече избраната от вас кариерна посока.

Във вторник планетата на комуникациите Меркурий ще се срещне с планетата на късмета Юпитер и тази среща ще усили вашите визионерски умения. В този ден и два-три дни след него може да видите пред себе си голямата картина на целите си и да ви се изясни накъде искате да вървите и какво ще постигнете. Визионерите затова са визионери - защото виждат надалеч и мащабно. Тоест - не се притеснявайте, ако още не си представяте всички детайли. Веднъж като установите посоката - детайлите ще се избистрят.

В четвъртък пък Уран - разрушителят на границите ще се срещне с изобилната Венера и тази среща ще ви помогне да разпространите своята истина (каквото и да значи това конкретно за вас). Ще имате възможност да покажете където е необходимо каква работа сте свършили, какви планове имате и колко добре се справяте. Не се колебайте да капитализирате това влияние по най-добрия начин, защото ще остане като инвестиция за репутацията ви. Юпитер ще ви покровителства, ако решите да започнете нещо ново, но все пак - не се подавайте на оптимизма на Венера твърде много и подходете разумно към новото начало. Като цяло - имате всички предпоставки за успех, Лъвове.

Дева

Започвам направо, няма какво да шикалкавя… Във вторник Меркурий ще срещне Юпитер и това ще оживи либидото ви. Така ще го оживи, че ще сте готови на безрасъдни флиртове или флиртове с хора, за които до момента не сте си помисляли, че може да са в тази роля. Няма да ви спирам, в крайна сметка веднъж се живее. Просто ще ви кажа, че Юпитер е склонен да представя нещата по-розови, отколкото са и затова може би е добре да обмислите флиртовете и да не подхождате към тях наистина безрасъдно. Но пък от друга страна - забавлението ще е гарантирано, ако се впуснете във влиянието на тази планетарна среща. Така, че - желая ви приятно изкарване, сега ви се е паднало!

В четвъртък, във вашия дом на пътуването и покоряване на нови хоризонти, ще се срещнат Венера и Уран. Или иначе казано - изобилието и рушителя на статуквото ще ви влияят да се метнете на някакво превозно средство и да отпрашите към залеза (а може и към изгрева, разбира се). Не се потискайте, а наистина се опитайте да си угодите на този импулс. Знаете - пътуванията винаги обогатяват и освежават, а и вероятно имате нужда от малко почивка и смяна на обстановката. Както казах и по-горе - желая ви приятно изкарване, Деви!

Везни

Доста вълнения са ви подготвили планетите тази седмица, Везни… Любопитно е как ще ги преработите.

На първо място във вторник ще се срещнат общителният Меркурий и рисковият играч Юпитер във вашия дом на партньорствата. В този ден и два-три дни след него ще бъдете особено склонни да приемате хората в по-добрата им светлина и да се увличате по общуването с тях. Или иначе казано - ще бъдете влюбчиви. Няма лошо в това, разбира се, само гледайте да не задълбочавате връзката, преди да сте познали човека. Вашият знак има навика от време на време да хвърля розов воал върху това, които вижда. Отново - няма лошо, просто внимавайте доколко сте обвързвате. Позитивната страна е, че имате всички шансове да си прекарате страхотно романтично.

В четвъртък пък Уран - рушителят на граници ще се срещне с Венера, която, както знаете много добре, покровителства любовта и изобилието. Срещата им ще бъде във вашия дом на интимността и еротиката. Дали вече ви звъннаха някои камбанки в главата? Да, ще бъде страстно, ще бъде ново и разчупващо, ще бъде дори малко диво… А какво “ще бъде” зависи напълно от вас, скъпи Везни. Дали ще потърсите нов човек в живота си или вече имате партньор, или пък просто ще се отдадете на еднократни забавления… Каквото и да е, гледайте да вземете най-доброто от ситуацията.

Скорпион

Във вторник Юпитер и Меркурий ще се срещнат във вашия дом на кариерата, Скорпиони. Това означава, че ако в този ден, както и два-три дни след него, проявите характерната за Юпитер щедрост към колегите си, вероятно тя ще ви се отплати. Просто подхождайте към хората от екипа си с отворено сърце и се дръжте приветливо с тях. Меркурий ще направи необходимото тази комуникация да се разбере по правилен начин и да ви донесе полза в последствие. Вие така или иначе знаете, че имате нужда от колегите си, разчитате на тях и вероятно ги цените - защо и те да не го разберат?

В четвъртък Уран - разрушителя на статуквото и изобилната и любовна Венера ще се срещнат във вашия дом на партньорствата. Интересна комбинация е това.- разбиване на граници и любов на едно място. Влиянието е добро за предоговаряне на условията на връзката ви (така да го наречем), за поставяне на по-различни граници с партньора ви, както и за изчистване на илюзиите, които единият или другият може да имате по отношение на силата на обвързването. Като цяло - Венера и Уран е влиянието, под което може да промените параметрите на връзката си, без това да доведе до сътресения в любовта.

Стрелец

Във вторник вашият покровител Юпитер ще се срещне с Меркурий и това ще ви зареди с творческа енергия за два-три дни напред, Стрелци. Тази творческа енергия може да се задейства в много посоки - от вас зависи как ще я ползвате. Някои от вас може да се заемат с изкуството си и да създадат нещо ново. Други може да организират пътуване или пък да подходят към работните си задачи от друга перспектива. А трети може да се разфлиртуват (колко хубав глагол) и да разцъфнат в някоя нова романтична история. Каквото и да изберете - гледайте да се забавлявате. Както вие, така и всички замесени. Приятен творчески вторник желая, Стрелци!

В четвъртък пък Уран ще се срещне с Венера във вашия дом на грижа за себе си и уелнес. От тази комбинация на разчупване на границите и желание за изобилие, могат да произтекат някои “съмнителни” действия, като например нарушаване на диета или спортен режим. Или пък вечер с алкохол и вредни забавления. Не виждам да е голяма беда, важното е да не го приемате крайно и да не обръщате цялостната тенденция на здравословния си живот. Една торта, едно уиски - голяма работа… Правили сте и по-лоши неща :))

Козирог

Във вторник Меркурий ще се срещне с Юпитер в благоприятна комбинация и това ще ви повлияе да обърнете повече внимание на близките си. Възможно е в последно време да сте загубили баланса между задълженията и общуването с любимите си хора. Точно затова Меркурий и Юпитер ще ви насочат вниманието именно натам и ще заздравят тези връзки. Особено важи за комуникацията с жени от семейството ви. Помислете, дали нямате сестра, майка, баба, леля, която можете да зарадвате с някакъв дребен жест и с която да прекарате малко качествено време.

В четвъртък се срещат Венера и Уран. Или иначе казано - срещат се любовта и изобилието и разчупването на статуквото. При това, тази среща ще е във вашия дом на романтиката и забавленията. Усещате, че ви е дошло време да се забавлявате и хич не ви се иска да се съобразявате с нормите на околните. И всъщност сте прави - дошло е точно такова време и хич не се колебайте да си вземете, каквото искате от него! Страстта ви може да се изрази спрямо обект на чувствата и интереса ви или в някакъв творчески проект. При всички положения - не се затваряйте за тази своеобразна пролет, а действайте за своята радост от живота!

Водолей

Във вторник планетата на комуникациите Меркурий ще се срещне с Юпитер във вашия дом на изразяването и като че ли ще е добре да имате едно наум за собственото си изразяване. Не за друго, но Меркурий се намира в знака на експлозивния Овен, а Юпитер му дава увереност да поема рискове. Така неусетно може да се окаже, че влизате в спорове, в които губите ценна енергия (а може би и рушите изградени връзки). Дори и да ви се струва, че сте прави по определена тема или пък че е важно да обясните тезата си, помислете все пак доколко далеч трябва да стигате в убеждаването на околните и дали не е по-добре да си стоят неубедени, но да ви е мирна главата.

В четвъртък пък повелителят на промените Уран ще се срещне с Венера във вашата зона на дома. Това ще ви зареди с много енергия за нови неща, за премахване на съществуващи модели и като цяло - за промяна. Дали ще решите да промените мястото на живеене, интериора или пък хората, с които сте под един покрив, не знам… Но каквото и да е, вероятно ще е за добро и вероятно ще поставите началото на едно по-светло бъдеще.

Риби

Във вторник Меркурий ще срещне Юпитер и вие може за малко да забравите каква е разликата между това да харчите пари за нещо, което ви трябва и това да харчите за нещо, което искате. Тоест - във вторник е по-добре да си скриете кредитната карта някъде, защото ще ви паднат задръжките да я ползвате. Опитайте се да не мислите за това като за налагане на дисциплина, защото с тази мисъл изобщо няма да проработи… Просто мислете за някаква по-голяма цел, която имате, извън целта да имате тези супер яки обувки, за които току що ви излезе реклама… Така или иначе - като че ли най-важното е да сте щастливи и ако обувките ще ви направят щастливи - защо пък не? Въпросът тук е да не се лишите от нещо в бъдеще, заради нещо, което искате сега.

В четвъртък Уран, които обича да разбива границите, ще се срещне с Венера във вашия дом на приятелите и социалните активности. В четвъртък и два-три дни след него, не се колебайте да приемате покани за събития и купони от приятели. Огледайте се за интересни събития около мястото, на което живеете и поканете вие на свой ред. Този четвъртък и следващите два-три дни са подходящи за заздравяване на приятелските връзки, както и за създаване на нови такива. Изобщо - не се затваряйте вкъщи, Риби, животът ви иска! Пременете се с новите дрехи от вторник и тичайте навън да покорявате сърца! 

Надя Брайт е радиоводещ, коуч, стендъп комедиант и водещ на обучения по комуникация, а с астрология се занимава за забавление. Чете и говори безспирно, което, естествено, прераства в писане. Първата ѝ книга вече е налице и може да се поръча тук! И не, тя не е за астрология, макар че има и зодии в нея. 

Може да я слушате всяка седмица от понеделник до четвъртък от 17:00 до 20:00 в радиопредаването „Животът на фокус“ на честотите на радио Фокус или тук.

Ако искате да ви помогнете да водите конструктивен разговор с критиците и да обръщате ситуацията в тяхна полза  – заповядайте на курсовете ѝ на 1 и 2 април.