Хранене

Ядат, не си играят

Ninja Editor Май 15, 2017

Така е. Ние, родителите на тийнейджъри, сме видели какво ли не. Но винаги се изненадваме, когато настъпи моментът с перманентния вълчи глад. И ако при младежите това е част от процеса на „възмъжаване“, при девойките гледката си е меко казано смущаваща. Да се тревожим ли или хладнокръвно да увеличим дажбите?…

Продължава...

Как да нахраним злоядото дете?

Ninja Editor Май 07, 2017

Често, когато детето не иска да яде, пробваме два подхода: опитваме се да го отвлечем от храната, пускаме филмче, разказваме приказки или заявяваме, че докато не изяде основното, няма да има вкусен десерт, няма да го пуснем да играе с приятелчетата или някаква друга заплаха за санкции. Но всъщност тези…

Продължава...

За кърменето

Ninja Editor Май 04, 2017

Автор: Лора ВълчеваЛора Вълчева е авторът на блога Empurple, която ви представихме с една прекрасна фотосесия преди време. След раждането, страстта й към модата отстъпи на майчинството и в нейното кътче все по-често надничат текстове посветени на малката й дъщеря Касиди. Ето какво ни разказва за премеждията си с кърменето.…

Продължава...

Преяждането е болест

Ninja Editor Апр 26, 2017

Автор: д-р Мария Русинова, специалист по хранене и диететика Епизодичното ексцесивно хранене, наричано още свръххранене, полифагия, хиперфагия е хранително поведенческо разстройство, подобно на булимията и анорексията. Понякога границата между тези хранителни разстройства е едва доловима, често преливат едно в друго. Хиперфагията (болестното преяждане) много прилича на булимията, но липсва компенсаторно…

Продължава...

Анорексия и булимия – модерните болести

Ninja Editor Апр 10, 2017

Автор д-р Мария Русинова, специалист по хранене и диететика Колко често си задаваме някои от въпросите : „Изглеждам ли добре?“; „Не съм ли дебела?“; „Другите харесват ли ме?“. Представите за идеално женско тяло са се променяли много през вековете – от пищни форми на ханша и бедрата през Древността…

Продължава...

Всичко за захранването водено от бебето

Ninja Editor Мар 21, 2017

Автор: д-р Мария Русинова, специалист по хранене и диететика Този метод на захранване се препоръчва от британската акушерка и консултант по кърмене Джил Рапли. Вместо специално приготвените, смлени и пасирани пюрета, по-естествено, според нея, е бебето само да взема парченца храна, да ги поднася към устата си, да ги дъвче…

Продължава...

12 причини за безпокойство на детето по време на кърмене

Ninja Editor Мар 15, 2017

В първите седмици след раждането бебето и неговата майка привикват един към друг. Много прояви в поведението на мъника са неразбираеми за младата жена. Защо новороденото нервничи и е неспокойно по време на кърмене? За това може да има много причини. Ние ви предлагаме да видите кои са те и…

Продължава...

Захранване на алергичното дете

Мария Пеева Мар 03, 2017

В майчиното мляко се съдържат разтворими фактори, които ускоряват съзряването на чревната бариера и стимулират имунната система на детето да синтезира собствени антитела. Естествено хранените деца са в контакт с много по-малък брой чужди алергени. Кърменето е най-добрата превенция срещу хранителни алергии. Ранното въвеждане преди 4-месечна възраст на много хранителни алергени…

Продължава...

Хранителни алергии

Мария Пеева Мар 03, 2017

Хранителната алергия е необичайна, патологична реакция на имунната система, в резултат на попаднали в храносмилателния тракт алергени. Най-честите хранителни алергени са: краве мляко, яйчен белтък, фъстъци, соя, риби, морски дарове, житни растения, месо, някои зеленчуци и плодове, ядки. Алергия и псевдо-алергия Съществува и хранителна псевдо-алергия, известна още като хранителна непоносимост…

Продължава...

Детето не яде? 7 полезни идеи за родителите на злояди деца

Мария Пеева Фев 28, 2017

Вероятно подозирате, че в едно голямо семейство няма как да има и злоядо дете. И в повечето случаи е така. У нас например кексът често е преполовен преди изобщо да стигне до масата. За последното кюфте винаги има поне трима желаещи. Руската салата приготвям в огромна купа, тип войнишка бака,…

Продължава...