Много от нас се чувстват отговорни и дори виновни, като чуят това от детето си. Опитваме се да решим този проблем веднага, като им  предложим технологични забавления и дейности. Което, обаче, не е продуктивно. Децата сами трябва да се научат как да се справят с това много често явление в живота – неплануваното време.

Какво е неплануваното време и защо е важно за развитието на детето?

Неплануваното време дава възможност на децата да изследват вътрешния и външния свят. Това е началото на креативността. Чрез него те се учат да фантазират, изобретяват и създават.

Освен това то им дава възможност да търсят собствените си интереси. Ако ги държите постоянно заети с уроци и други планирани задачи, или си запълват времето с телевизия и игри, никога няма да се научат да следват сърцето си и да правят това, което наистина искат,  като например да направят крепост от възглавници, да напишат песен или просто да изучават буболечките в тревата (нещо, което Айнщайн често е правил с часове). Тези повици на сърцето често водят до откриването на нещата, които карат живота да изглежда по-смислен. Това е възможно, обаче, само ако децата имат свободата да открият какви са интересите им.

Ключово за децата е сами да открият как да използват тези периоди от непланувано време, или никога няма да се научат как сами да ги запълват. Един от най-големите проблеми на възрастните и на тийнейджърите е как да структурират времето си. Както Нанси Блейки казва:

„Намалете времето пред телевизора и другите планирани дейности и вместо това ги заменете с това да си представяте. Все пак, нищо не може да се случи ако първо някой не си го е представил – било то торта, връзка или лек за СПИН. Животът е ограничен единствено от нещата, които можем да си представим. Не мога да посадя въображението в детето си. От друга страна, мога да му предоставя среда, където креативността не е просто повод за поредната бъркотия, а доказателство за успешна битка със скуката. Възможно е скуката да извади най-доброто в нас. Тази наша страна, която търси предизвикателства и блести с неописуема красота. Ако стоим достатъчно дълго, можем да чуем скуката. С практика можем да придобием въображението да се изправим срещу празнотата и да й отговорим.“

Защо „скучно ми е“ е фраза, типична за толкова много деца?

Повечето деца успяват да измислят какво да правят с непланираното си време. Децата винаги са най-щастливи, когато са оставени сами да измислят игрите си. Това е защото игрите са за децата. Те са начин, по който децата се справят с емоциите и се учат. Ако се загледате в група деца на улицата (далеч от екраните и технологиите), ще забележите, че те сами се организират и си намират забавления.

Когато децата не могат да измислят с какво да се забавляват, причините обикновено са следните:

1. Дотолкова са свикнали на технологични забавления, че са изгубили умението да търсят посоката вътре в себе си.
2. Времето им винаги е структурирано до толкова, че не са свикнали сами да си измислят забавни неща за свободното време.
3. Нуждаят се от родителите си, за да измислят нещо.

За съжаление обществото ни възпитава цяло поколение деца, пристрастени само към електронните забавления. Причината за това е, че устройствата (телефони, таблети, компютри) са проектирани да произвеждат малки количества допамин, когато ги използваме. Това ги прави толкова забавни, че другите неща бледнеят пред тях.

Децата, обаче, се нуждаят и от друг тип забавления. От строенето на конструктор (развива моторните способности и възприятието)  и играта с други деца (развива уменията за работа в екип) до креативните занимания (помагат на децата да са активни, а не просто да гледат отстрани). Децата са създадени да се движат и ако не го правят, им е трудно да са фокусирани и в добро настроение. Затова е важно да се ограничи времето, прекарано пред екрана.

Какво трябва да направите, когато децата ви скучаят?

Първо, спрете това което правите, и отделете няколко минути на детето си. Ако прекарате това време да си поговорите или дори да се гушкате, детето ви най-вероятно ще получи презареждането, от което се нуждае, и само ще измисли какво да прави. Ако това не подейства, може би на детето му трябва повече време. Повечето случаи, в които децата мрънкат и не могат да се съсредоточат е, защото се нуждаят от връзка с родителя си. Предложете му да се включи във вашето занимание, или си вземете кратка почивка и правете нещо заедно. Когато се убедите, че детето е получило нужното му внимание, може да се завърнете към въпроса „Какво да правя?“. На този етап, то най-вероятно ще е измислило нещо, което да му е приятно. Ако не е, кажете му, че е негово задължение да си намира забавни игри, но вие сте готови да му помогнете.

Ами ако детето наистина се нуждае от помощ? Как можем да му съдействаме и все пак да му е ясно, че да си измисля забавления е негово задължение?

През по-голямата част от времето, децата успяват да си намерят забавление. Понякога обаче те наистина се нуждаят от вашата помощ, особено ако от скоро ограничавате електронните устройства или ако изведнъж детето има много повече свободно време. (Когато децата свикнат с ограничената употреба на електроника, обикновено стават по-креативни и задобряват в това да си намират занимания сами.

Ако детето ви се нуждае от помощ, добра идея е да си направите „буркан с идеи“. Напълнете един буркан с листчета хартия, на които има написани идеи за забавни занимания. Нека детето вземе три хартийки и избере едно от заниманията, написани на тях. По този начин помагате на детето и в същото време отговорността да си намери забавление все още е негова. Ето над 100 идеи, които може да сложите в буркана, а вие добавяйте ваши:

• Напиши книга с шеги или комикс
• Направи си терен с препятствия в хола
• Направи си крепост с одяла и възглавници
• Напиши писмо до баба
• Направи костюми за кукли от хартия
• Вземи магнит и провери кои неща вкъщи са магнетизирани
• Вземи линия и мери нещата вкъщи. Направи списък с размерите
• Танцувай
• Изчисти огледалото с гъба
• Напиши по 10 неща, които обичаш във всеки член на семейството
• Среши кучето/котката
• Нарисувай дърво
• Направи къща за кукли от картон
• Научи скоропоговорка
• Направи домашен сладолед
• Изкопай дупка
• Изкъпи кучето
• Гледай облаците и виж на какво ти прилича всеки
• Направи самолетчета от хартия
• Направи китара от картон с ластици за струни
• Нарисувай нещо
• Играй с хвърчило
• Измий колата
• Направи картичка за рожден ден
• Планирай лов на съкровища с подсказки
• Направи замък от кутии
• Използвай пипетка, за да слагаш боички за готвене в чаши с вода и да смесваш цветове.
• Започни дневник
• Направи хартия за опаковане
• Смеси сапун и вода и прави балончета
• Подреди си стаята
• Напиши история
• Измисли си пиеса с костюми
• Направи си кукла от чорап
• Декорирай тетрадките си
• Изненадай майка си като й приготвиш обяд
• Изрежи стари коледни картички и направи коледни стикери
• Направи зоопарк за плюшените си играчки
• Организирай будка за лимонада
• Направи календар с важните дати
• Сложи сок и нарязани плодове във формички за лед
• Направи семеен вестник или списание
• Направи десерт
• Използвай тиксо, за да направиш писта за количките си
• Играй на гоненица или замръзванка
• Започни да колекционираш нещо и си направи изложба
• Направи си албум и го закачи в стаята си
• Измисли цирково представление
• Научи нова игра с карти
• Направи си лаборатория с епруветки пълни с вода и оцветители за храна
• Играй си на магазин
• Преобрази стаята си в тропическа гора
• Направи скулптура от гевречета/бисквитки и (фъстъчено) масло
• Напиши си автобиография
• Направи нещо добро за някого, без да му казваш
• Направи си трасе с препятствия
• Играй на „Саймън казва“
• Направи си подложки
• Напиши хайку
• Декорирай някоя стара тениска с копчета и боички
• Започни свой собствен клуб
• Направи сладки
• Посади цвете
• Направи си гривничка от подръчни материали
• Разкраси камък и му направи къща
• Използвай картонени тръбички и кутии, за да направиш лабиринт за топчета
• Направи бижу
• Прочети книга
• Направи преспапие
• Организирай битка с балони, пълни с вода
• Наизусти поема и я кажи на родителите си
• Направи лодка с пластмасова бутилка и клечки
• Нарисувай остров с всички неща, които искаш на него
• Сложи превръзката на очите на брат/сестра си и го разходи из къщата. После сменете местата си.
• Играй настолна игра
• Построй кула от домино/карти/кубчета
• Пробвай се да нарисуваш нещо с краката си
• Направи къща за феи в градината
• Направи си корона
• Измисли си сам настолна игра
• Рисувай с тебешир по тротоара
• Играй на „Дама“
• Играй на „Ресторант“
• Скачай на въже
• Играй си с балончета в мивката
• Посади семена
• Направи ветропоказател
• Използвай маркуч и найлон за да си направиш пързалка в градината
• Оцвети си ноктите
• Играй народна топка
• Направи си редица от домино и снимай как пада.
• Махни плевелите от градината
• Използвай маркуч и тръби, за да направиш поливна система
• Използвай пръчици, за да си направиш животинки
• Използвай пръчици и картофи, за да си направиш скулптура
• Използвай кошница и конец, за да си направиш асансьор за играчките
• Направи огърлица от спагети
• Играй футбол
• Ако навън е топло, вземи мокра гъба и си я подхвърляй с другите деца
• Направи рамка за снимки
• Направи хранилка за птици
• Играй си с пластилин
• Декорирай миди или камъни
• Направи си възглавница за сядане от тениска, пълна с парцали.
• Играй си с балончета
• Изкъпи плюшените си играчки във вана с балончета
  

Ако детето ви може да чете, винаги има какво да прави. Има хиляди книги, които само го чакат. Организирайте посещения на библиотеката всяка седмица, за да може детето ви да си избира интересни книги. За да събудите интереса на детето си в книгите, започнете да ги четете заедно с него. Изберете подходяща за детето си книга, по възможност, не книга с картинки. Четете заедно известно време, поне първата една четвърт от книгата. После кажете на детето си, че е време да продължи само. Оставете го само да реши дали иска да продължи да чете или не. Повечето деца довършват книгата.(Ако откаже, опитайте с по-проста книга.) Постепенно избирайте по-трудни книги.

Ако детето ви все още не може да чете, а вие имате свободно време, има хиляди неща, които може да правите заедно. Подгответе си списък, за да не ви хванат неподготвени. Силно препоръчителни са игрите, които ви сближават, защото по този начин е по-вероятно детето ви да се научи да прави неща само. Освен това правят връзката ви с детето по-силна и правят и двама ви по-щастливи.

В онези случаи, в които наистина няма нищо за правене, детето ви не може да чете и вие сте заети, опитайте да включите детето в работата си. Малките деца обожават да помагат с къщната работа. Ако това, което правите, не е подходящо за детето, направете „детска версия“. Например, ако режете зеленчуци за салата, дайте на детето си пластмасов нож и меки плодове, и му кажете да направи плодова салата. Детето ви ще се гордее със себе си.

Ако заниманието ви е съвсем неподходящо за деца или детето не може да е в същата стая като вас (например ако чистите счупени стъкла), просто му пуснете музика. Малките деца много обичат музика и детето ви просто ще танцува и ще се забавлява. Това обаче е шумно занимание.

Нека си представим че и това не е вариант и ви трябва тихо забавление. Децата могат да се забавляват часове наред с вода или пясък. Оставете детето с играчките му и малко легенче или тенджерка, пълна с вода. Ако имате бебефон, оставете го при него, за да може да ви повика, ако има нужда. Всяко семейство трябва да има подготвени занимания, подходящи за възрастта на детето си. В интернет има купища идеи за подобни занимания.

Аудио книгите също са чудесен вариант. Добрата книга ще омагьоса детето ви много повече от един филм. Освен това ще стимулира въображението му и ще му помогне да обикне книгите и историите. Ако детето ви не иска да стой мирно, дайте му да си рисува докато слуша историята.

Истинският проблем с малките деца е, че се нуждаят от надзор. В случаите, в които не можете да им го предоставите, грешно ли е да ги оставите пред екрана за малко? Разбира се, че не. Изберете някой кратък филм или игра, за да не се карате, когато решите, че е време да изключите устройството. Измислете нещо забавно за детето след това.

Оттук можете да изтеглите и принтирате списъка с идеи.

От съветите на д-р Лора Маркъм, които прилагам успешно у дома.