Добра форма

Как да тренираме у дома

Мария Пеева Фев 24, 2021

Тези препоръки с полезни видеа за домашни упражнения са подбрани от споделения опит на жените в майчинската ни група. Надявам се да са ви полезни – не се нуждаят от специална подготовка и се адаптират напълно към свободното ви време. Ако сте постоянни, съвсем скоро ще се убедите в положителния ефект и…

Продължава...

За времето, за енергията и за важните неща

Мария Пеева Фев 07, 2021

Автор: Йоана Боянова Много си мисля напоследък кое е важно в живота. Да вдигнеш къща, да засадиш дърво, да пътуваш, да си добър човек или всичко това. Животът е като един пясъчен часовник, чака да свърши даден момент, за да обърнеш и да започне следващия, изпуснеш ли го, тече на…

Продължава...

Раждайте както се чувствате най-сигурни, момичета!

Мария Пеева Ян 21, 2021

Автор: Иво Иванов Смятам, че е честно и справедливо да се представи и друга гледна точка и затова реагирам веднага на текста „Раждайте с мъжете си, момичета!“ докато още съм под пара, защото ми подпали фитилите – и то не толкова самият текст, а някои коментари под него. Било остарял…

Продължава...

20 промени, които претърпях, след като станах майка

Мария Пеева Ян 24, 2021

Автор: Цветелина Рангелова 1.Започнах да плача на реклами. Първият път, когато осъзнах, че нещата оттук нататък няма да бъдат същите, беше 2-3 седмици след като родих. Тогава пуснаха рекламата по телевизията с благотворителна кауза на Pampers за преждевременно родени бебчета. Ей, Бога ми, започвах да плача на първата секунда абсолютно…

Продължава...

10 начина да променим света

Мария Пеева Дек 01, 2020

Автор: Мария Пеева Светът се променя. Топят се ледници, морета и океани се затоплят и вдигат нивото си, а науката от години призовава хората към промяна. Не е чак толкова лесно. Хората от моето поколение и поколенията преди нас по-бавно реагираме. Ние, отрасналите по времето на Студената война и ядрената…

Продължава...

Не се презапасявайте, спасете живот!

Мария Пеева Ное 09, 2020

Здравейте, Мария,Следя сайта ви от години, чета винаги с удоволствие публикациите в него, но за пръв път си позволявам да пиша. Искам да споделя с възможно най-много хора нещо, за което пък чета от седмици и сърцето ми започва да се къса. Избрах да започна с вас като се моля…

Продължава...

За депресията без много патос

Мария Пеева Окт 09, 2020

Автор: Светла Чимчимова Когато бях седемгодишна се сдобих с гастрит. Още си го имам, той е верен любим. Белязал е цялото ми детство с тежки и болезнени кризи. Спала съм по болници, за да отвори рентгенът, вливали са ми системи и съм лочила глюкоза, в борба с обезводняването. Изпила съм…

Продължава...

Свобода

Мария Пеева Юни 06, 2020

Автор: Надя Колева Преди 8 години стоях на брега на океана и си мислех, че няма по-голяма сила от водата. Водата, която може да отнесе всичко. Може да отнесе и теб, ако се предовериш на способностите си. Наблюдавах океана и си мислех –всичко е възможно! Щом една вода може всичко,…

Продължава...

Кога да отидем на терапия?

Мария Пеева Юни 01, 2020

Автор: Люси Рикспуун Живеем в стресови времена! Ако някои от преживяванията в долния списък са ви познати, потърсете помощта на терапевт. Когато човек е в затруднено положение, надеждата е трудна за намиране. Понякога не се сещаме за този вид помощ, понякога го подценяваме, а друг път тотално го отхвърляме, щото...…

Продължава...

Как да предпазим психичното си здраве в условията на карантина и пандемия

Мария Пеева Мар 23, 2020

Автор: Люси Рикспуун Тези дни говорим доста за физическото си здраве, но много малко за психичното си такова. Условията на изолация ни поставят в съвсем нова ситуация, която предполага ограничен брой избори, които можем да правим, безпокойство и нов вид самота. 1. Ако новините ви карат да се тревожите, избягвайте…

Продължава...