Добра форма

Трите килограма, които убиват

Ninja Editor Авг 09, 2017

Автор: Ина Зарева Ана никога не е била много слаба. Била е съвсем нормално момиче, обаче винаги се е мислела за огромна, защото ханшът и прасците й са по-големи от тези на приятелката й в училище. Приятелката е много ниска, много кльощава и ръбеста. Ана харесва стърчащите й кокали и отчаяно…

Продължава...

Дзен мама

Ninja Editor Юли 31, 2017

Сигурно ви е познато: вие миете чиниите, детето ви моли да извадите плюшения динозавър, който незнайно как е попаднал зад хладилника; хуквате да помагате, преди да е избухнал големият рев, но междувременно звъни телефонът ви; говорите със свекървата, която точно сега се е сетила да ви напомни, че сте обещали…

Продължава...

Диетата на Ваня Червенкова – вредна ли е за здравето?

Ninja Editor Юни 14, 2017

Автор: Станимир Михов Заедно с 90-дневната диета, диетата на Ваня Червенкова е най-популярната в интернет пространството. Известна е още и като „докторската диета“ или като „диетата 6 по 2“. Какво представлява диетата на Ваня Червенкова Базира се на принципа на разделното хранене. Цикълът на диетата продължава 12 дни. Той включва…

Продължава...

Три рецепти за плосък корем

Ninja Editor Ное 30, -0001

Възможно ли е наистина да постигнете мечтания плосък корем без изтощителни тренировки? Отговорът е ДА, с подходящия режим на хранене. Избрахме за вас три рецепти от новата книга „Плосък корем без упражнения“ на Джей Джей Смит. Авторката е специалист по здравословно хранене, сертифициран експерт в борбата с нежеланите килограми, страстен лайф…

Продължава...

14 трика как да спазваш диетата си

Ninja Editor Юни 08, 2017

Автор: Станимир Михов Често чувам фрази като: „Искам да вляза във форма, но не мога да спра да ям“; „Спазвах диета една седмица, а после изведнъж всичко се срути за ден“; „ Тренирам усилено и давам всичко от себе си, но не мога да изкарам на диета по-дълго от месец“.…

Продължава...

Защото се заслужавате

Мария Пеева Юни 04, 2017

Автор: Ина Зарева Покрай закачките с пестенето и харченето около една жена, се завихриха много интересни и показателни коментари. Някои ме разсмяха, други ме вдъхновиха, а трети истински ме натъжиха. Има ли жени, които дават такива големи суми за себе си? Разбира се, дори и много повече. Ако имахме такъв…

Продължава...

Хранене по време на бременност

Ninja Editor Ное 30, -0001

Автор: д-р Мария Русинова Кога една бъдеща майка трябва да започне да се храни здравословно или „по специален начин”? Правилният отговор е - винаги. Но все пак около три месеца преди планирана бременност е добре да сте достигнали желаното тегло, да спрете спазването на диети, за да нямате хранителни дефицити.…

Продължава...

Натурално

Мария Пеева Май 12, 2017

Автор: Пролет Николаевич Всяка история може да се разкаже по безброй различни начини. Между редовете, обаче, се крият подводни реки, които само умелият може да открие. Аз избирам да разказвам с хумор. Защото за мен най-трудно е да се усмихнеш, когато нямаш сили да го направиш. Смейте се бе, хора.…

Продължава...

Нормално или секцио

Мария Пеева Апр 12, 2017

Автор: д-р Баракова Когато говоря за нормално раждане и ползите от него, непременно тези родили със секцио се обиждат, а когато спомена колко е болезнено нормалното раждане, веднага някой ще ми пожелае лека операция, защото плаша хората да раждат нормално. Вижте, не е важно как, колко и кога, а само…

Продължава...

Роди се човек - история в снимки

Мария Пеева Апр 05, 2017

Тази великолепна история в снимки ни разказва Ивелина Чолакова, нашата любима фотографка. Разтърсващо, разплакващо и толкова истинско! Ето какво написа Ивето. Присъствала съм на стотици раждания. Буквално! Навремето бях сестра в неонатология.Но като фотограф ми беше за първи път.Наистина ми е трудно да опиша с думи експлозията от усещания и емоции!Все…

Продължава...