Как да нахраним злоядото дете?

Често, когато детето не иска да яде, пробваме два подхода: опитваме се да го отвлечем от храната, пускаме филмче, разказваме приказки или заявяваме, че докато не изяде основното, няма да има вкусен десерт, няма да го пуснем да играе с приятелчетата или някаква друга заплаха за санкции.

Но всъщност тези методи никак не са препоръчителни.
 
Понякога зад отказа се крие важна причина:

1. Отсъствието на апетит може да е свързано с неразположение или с начало на разболяване – баналната вирусна инфекция напомня за себе си по-рано. Детето първо загубва апетит, защото организмът трупа сили, за да се справи с болестта, затова не „желае“ да губи енергия в храносмилане.

2. Понякога причината е в проблем на храносмилателната система – запек, стомашни колики, гадене – това никак не работи в полза на апетита.

3. Някои деца отказват да се хранят просто, защото ги карат насила, предлагат им храна, без да се съобразят с вкусовите им предпочитания, без да вземат предвид гладни ли са.


Запазете спокойствие

Често отказът от храна се приема твърде болезнено от родителя, той става прекалено активен в предлагането и създава стрес около храненето. Това може да причини психологически или физиологичен проблем, включително и да предизвика смущения във функционирането на храносмилателната система.

Други изпадат в паника, защото се притесняват, че детето няма да получи достатъчно хранителни вещества. Колко яде детето зависи не само от възрастта, а и от индивидуалните му особености. Важно е да помните едно: здравото дете яде, когато е наистина гладно. Ако все пак нещо ви притеснява, консултирайте се с педиатъра.

Ако детето ви е злоядо:

1. Не го карайте да яде насила. Нито уговорките, нито заплахите ще доведат до резултати. Напротив – дори ще влошат ситуацията. Приберете чинията с храна и оставете мъника да се занимава със своите неща. Не му давайте никакви закуски преди следващото хранене, нека има възможност да изпита истински глад.

2. Гответе заедно с детето – нека е не само зрител, но и участник в процеса. Навярно с готовност ще опита салатата, в чието приготвяне е взело участие.

3. Съобразявайте се с вкуса на детето. Попитайте го какво би искало да хапне или му предложете два-три варианта по избор. Децата обичат да вземат такива решения. Това ги кара да се чувстват „големи“ и самостоятелни.

4. Ако детето не обича даден продукт опитайте да го „замаскирате“ – можете да прибавите нежеланата зелена подправка ситно нарязана в супата. Зеленчукът, който не се радва на особена популярност, също може да бъде нарязан и скрит (или сготвен) сред останалите, без да се набива на очи.

5. Сервирайте храната интересно декорирана. Вкарайте въображението си в действие и превръщайте и най-обикновената порция в празнична. Върху чинията могат да се сътворят цели приказки; в чашата - да се изливат млечнопади; от сандвича да "гледа" усмихнатото лице на човече или животинче. Можете да направите цяла природна картина от плодове или зеленчуци.

Ето няколко идеи как да направите храненето приключение:

 

Зеленчуковото дръвче

111038617 3440066 ZD7YUTVr7EoСандвич "Чудовище"

Monster Sammies crop

 

Сърдити пилета

111038631 3440066 14GUky7YaGY

Веселият бухал

111038629 3440066 bFavsHfVoUw

Овцата Доли

Veggie Sheep crop

Сандвич "Калинка"
Ladybug BLT cropКостенурката Гофрета

Sea Turtle Waffle crop

Спи Мечо под омлета

10405467 1156825581018403 2816043632936176945 n

Ято пилета

11148364 1156825544351740 8222273213358282188 n

Нашествието на калинките
17991926 1429897853728168 2562605845809157967 n

Пчеличката Мая и нейните приятели

17991920 1429897460394874 7467904340145526004 n

Банановата стоножка

Banana Caterpillar crop

Екзотичен остров

Fruity Palm Trees crop

Пеперуди в чинията

Berry Butterflies crop

Гроздовият таралеж

lTLW dKUyXE

Весела платноходка

Fruit Sailboat crop

За любителите на фаст фуда
tumblr mv2ux2DB9t1rwfn9oo5 1280

За личния ни опит със злояди деца и какво работи при нас, можете да прочетете в тази статия.

Последно променена в Неделя, 07 Май 2017 10:20
Прочетена 3772 пъти
Ако искате веднъж седмично да получавате обзор на най-доброто от сайта, можете да се абонирате ето тук.
  1. Най-популярни
  2. Най-нови

Facebook

Hi, Granny :) #mamaninja #grandson #babybobby

A post shared by Maria Peeva (@mimipeeva) on

Бисквитки

Използвайки нашия уебсайт, вие се съгласявате с използването на „бисквитки“ /сookies/ . Съгласен съм